Магазин спортивного питания - качественное спортпитание Weider и Olimp
где нет слабых и нерабочих продуктов.
Best-Price-Protein.com
лучшее качество +
лучшая цена
Попробуйте предлагаемый нами товар известнейших брендов и вы отметите его высокое качество!
Интернет магазин спортивного питания best-price-protein.com предлагает самую качественную
ОРИГИНАЛЬНУЮ продукцию известных мировых брендов по самым низким ценам в Украине, не завсисимо - розничная, или отптовая закупка!
Продажа сертифицированного спортивного питания (Германия, Польша).
* весь товар оригинальный с абсолютной гарантией качества и соответствующими
сертификатами и поставляется с заводов производителей: Олимп Лабс (Польша),
Вейдер (Германия).
Обратите внимание, мы не завозим китайское поддельное питание, а
только оригинальный товар непосредственно от производителя. Это означает выдержка
качества, срока годности и защитных мембран, голограм, наклеек.
Попробуйте наш товар, покажите инструкторам в залах, получите результаты в спорте
и вы поймете разницу между подделкой и оригиналом.
Купить спортивное питание в Украине
Доступно и легко купить спортивное питание Киев: вся Украина - Харьков, Одесса, Винница, Днепропетровск, Донецк, Запорожье, Львов, Кривой Рог, Николаев, Мариуполь, Луганск, Севастополь, Макеевка, Симферополь, Херсон, Полтава, Чернигов, Черкассы, Житомир, Сумы, Хмельницкий, Горловка, Ровно, Кировоград, Днепродзержинск, Черновцы, Кременчуг, Ивано-Франковск, Тернополь, Белая Церковь, Луцк, Краматорск, Мелитополь, Керчь, Никополь, Северодонецк, Славянск, Бердянск, Ужгород, Алчевск, Павлоград, Евпатория, Лисичанск, Каменец-Подольский, Умань и другие города Украины
доставляем спортивные питание со склада в г. Винница. Доставка происходит через
курьерскую службу "Новая Почта" в считанные часы. До Киева товар прибывает к
утру следующего от заказа дня!
Самое популярное спортивное питание на best-price-protein.com
задержка данных 12 часов
Интернет-магазин спортивного питания Украина
Интернет-магазин спортивного питания в Украине Best-Price-Protein.com предлагает самое качественное спортивное питание
мировых брендов - лидеров в данной области: Weider и Olimp Labs. Оригинально
качественно сертифицированное спортивное питание: протеин, креатин, гейнеры,
аминокислоты, протеиновые батончики и пр. вы можете приобрести в нашем интернет
магазине онлайн. Позвоните нашему менеджеру и получите грамотную консультацию по
выбору и приему того, или иного продукта. В нашем магазине не только клиенты
могут получать консутльтации, но и любой человек, желающий поправить собственное
здоровье. Ведь самое важное ,что есть у человека - это его здоровье!
Польза и вред спортивного питания
Польза и вред спортивного питания – вопросы, постоянно обсуждаемые в среде начинающих бодибилдеров. На самом деле, многие просто не понимают разницы между такими понятиями как «спортивное питание» и «анаболические препараты» (еще называемой химией). Зачастую неопытные спортсмены путают эти два несовместимые понятия, от чего и рождается ошибочное мнение. Спорт питание – это натуральные пищевые добавки, зачастую с повышенным содержанием в своем составе протеина, креатина, углеводов. В то же время, стероиды и прочие фармакологические препараты действительно способны нанести вред организму, но в то же время существенно помогают увеличить мышечную массу. Наш интернет магазин спортивного питания предлагает чистое безопасное спортивное питание по самым низким ценам. В нашем спортивном магазине вы найдете все, что требуется для наращивания мышц. Один только протеин представлен такими разновидностями, как: казеин, сывороточный протеин, гидролизат белка, многокомпонентный протеин, молочный протеин, соевый протеин, сывороточный изолят, сывороточный концентрат, сывороточный гибролизат, сывороточный протеин, яичный протеин. На примере протеина можно понять, что сам по себе протеин является выдержкой из таких натуральных продуктов, как яйца, молоко, сыворотка молока и т.д. Никакого вреда быть не может. Вред спортивного питания – понятие несуществующее. Польза спортивного питания налицо: увеличение мышечной массы, обеспечение организма полноценным белком, более быстрое и безболезненное восстановление организма после интенсивных физических нагрузок. Стакан разведенного протеина содержит столько же полезного белка и аминокислот, сколько 200 гр. свежего мяса, или творога. Разве вредно мясо, или молоко?! Нет. Также и протеин.
Магазин спортивного питания
Магазин спортивного питания Киев и магазин спортивного питания Украина в одном месте на данном сайте предлагает высококачественную продукцию передовых мировых брендов для бодибилдинга. Атлеты и спортсмены различного уровня подготовки могут быстро и точно подобрать под свои потребности соответствующее питание. Купить протеины, аминокислоты, гейнеры, заменители питания могут бодибилдеры для увеличения и наращивания мышечной массы, купить карнитин, энергетики, жиросжигатели, кофеин могут более тучные люди для похудения и эти добавки помогут им похудеть.
Где купить спортивное питание
Где купить спортивное питание – в нашем интернет магазине вы можете его приобрести. Самые низкие цены в Украине на спортивное питание только в нашем магазине. Купить спортивное питание в Украине также просто не только онлайн на сайте, но возможно и по телефону непосредственно при общении с менеджерами. Очень быстрая и удобная доставка по всей Украине осуществляется отправлениями непосредственно из города Винница – центра Украины и доставляется во все города Украины, в том числе Киев, Харьков, Одессу, Донецк, Днепропетровск, Хмельницкий и др. Доставка спортивного питания осуществляется в течение 2-х суток с момента осуществления оплаты. Качество продукции на самом высоком уровне. Мы не работаем с сомнительными дистрибьюторами и производителями, а также сами тщательно следим за качеством содержимого каждого пакета и банки.
Спортивное питание оптом и в розницу
В нашем спорт магазине вы можете заказать продукцию оптом и в розницу как "спортивное питание киев". Для оптовых покупателей предусмотрены гибкие системы скидок, для розничных потребителей цены на спортивное питание ниже рыночных и являются самыми низкими в Украине. В нашем магазине нет бесполезного товара, мы тщательно следим за тем, что б ассортимент был представлен только качественной продукцией проверенных производителей. В нашем интернет-магазине спортивного питания вы можете лично ознакомиться с мнениями и отзывы спортивное питание в разделе каждого из продукта. Отзывы спортивного питания оставляют наши клиенты и являются немодерируемыми и публикуются «как есть» (за исключением удаления ненормативной лексики).
Таблица калорийности продуктов питания
МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Брынза из коровьего молока |
52 |
17,9 |
20,1 |
0 |
260 |
Йогурт натуральный 1.5% жирности |
88 |
5 |
1,5 |
3,5 |
51 |
Кефир нежирный |
91,4 |
3 |
0,1 |
3,8 |
30 |
Кефир жирный |
88,3 |
2,8 |
3,2 |
4,1 |
59 |
Молоко |
88,5 |
2,8 |
3,2 |
4,7 |
58 |
Молоко ацидофильное |
81,7 |
2,8 |
3,2 |
10,8 |
83 |
Молоко сухое цельное |
4 |
25,6 |
25 |
39,4 |
475 |
Молоко сгущеное |
74,1 |
7 |
7,9 |
9,5 |
135 |
Молоко сгущеное с сахаром |
26,5 |
7,2 |
8,5 |
56 |
315 |
Простокваша |
88,4 |
2,8 |
3,2 |
4,1 |
58 |
Ряженка |
85,3 |
3 |
6 |
4,1 |
85 |
Сливки 10% |
82,2 |
3 |
10 |
4 |
118 |
Сливки 20% |
72,9 |
2,8 |
20 |
3,6 |
205 |
Сметана 10% |
82,7 |
3 |
10 |
2,9 |
116 |
Сметана 20% |
72,7 |
2,8 |
20 |
3,2 |
206 |
Сырки и масса творожные особые |
41 |
7,1 |
23 |
27,5 |
340 |
Сыр российский |
40 |
23,4 |
30 |
0 |
371 |
Сыр голландский |
38,8 |
26,8 |
27,3 |
0 |
361 |
Сыр швейцарский |
36,4 |
24,9 |
31,8 |
0 |
396 |
Сыр пошехонский |
41 |
26 |
26,5 |
0 |
334 |
Сыр плавленный |
55 |
24 |
13,5 |
0 |
226 |
Творог жирный |
64,7 |
14 |
18 |
1,3 |
226 |
Творог полужирный |
71 |
16,7 |
9 |
1,3 |
156 |
Творог нежирный |
77,7 |
18 |
0,6 |
1,5 |
86 |
ЖИРЫ, МАРГАРИН, МАСЛО
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Жир топленый |
0,3 |
0 |
99,7 |
0 |
897 |
Шпик свиной (без шкурки) |
5,7 |
1,4 |
92,8 |
0 |
816 |
Маргарин молочный |
15,9 |
0,3 |
82,3 |
1 |
746 |
Маргарин бутербродный |
15,8 |
0,5 |
82 |
1,2 |
744 |
Майонез |
25 |
3,1 |
67 |
2,6 |
627 |
Масло растительное |
0,1 |
0 |
99,9 |
0 |
899 |
Масло сливочное |
15,8 |
0,6 |
82,5 |
0,9 |
748 |
Масло топленое |
1 |
0,3 |
98 |
0,6 |
887 |
ХЛЕБ И ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ, МУКА
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Хлеб ржаной |
42,4 |
4,7 |
0,7 |
49,8 |
214 |
Хлеб пшен. из муки I сорта |
34,3 |
7,7 |
2,4 |
53,4 |
254 |
Сдобная выпечка |
26,1 |
7,6 |
4,5 |
60 |
297 |
Баранки |
17 |
10,4 |
1,3 |
68,7 |
312 |
Сушки |
12 |
11 |
1,3 |
73 |
330 |
Сухари пшеничные |
12 |
11,2 |
1,4 |
72,4 |
331 |
Сухари сливочные |
8 |
8,5 |
10,6 |
71,3 |
397 |
Мука пшеничная высш. сорта |
14 |
10,3 |
0,9 |
74,2 |
327 |
Мука пшеничная I сорта |
14 |
10,6 |
1,3 |
73,2 |
329 |
Мука пшеничная II сорта |
14 |
11,7 |
1,8 |
70,8 |
328 |
Мука ржаная |
14 |
6,9 |
1,1 |
76,9 |
326 |
КРУПЫ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Гречневая ядрица |
14 |
12,6 |
2,6 |
68 |
329 |
Гречневая продел |
14 |
9,5 |
1,9 |
72,2 |
326 |
Манная |
14 |
11,3 |
0,7 |
73,3 |
326 |
Овсяная |
12 |
11,9 |
5,8 |
65,4 |
345 |
Перловая |
14 |
9,3 |
1,1 |
73,7 |
324 |
Пшено |
14 |
12 |
2,9 |
69,3 |
334 |
Рисовая |
14 |
7 |
0,6 |
73,7 |
323 |
Пшеничная “Полтавская” |
14 |
12,7 |
1,1 |
70,6 |
325 |
Толокно |
10 |
12,2 |
5,8 |
68,3 |
357 |
Ячневая |
14 |
10,4 |
1,3 |
71,7 |
322 |
Геркулес |
12 |
13,1 |
6,2 |
65,7 |
355 |
Кукурузная |
14 |
8,3 |
1,2 |
75 |
325 |
ОВОЩИ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Баклажаны |
91 |
0,6 |
0,1 |
5,5 |
24 |
Брюква |
87,5 |
1,2 |
0,1 |
8,1 |
37 |
Горошек зеленый |
80 |
5,0 |
0,2 |
13,3 |
72 |
Кабачки |
93 |
0,6 |
0,3 |
5,7 |
27 |
Капуста белокочанная |
90 |
1,8 |
- |
5,4 |
28 |
Капуста краснокочанная |
90 |
1,8 |
- |
6,1 |
31 |
Капуста цветная |
90,9 |
2,5 |
- |
4,9 |
29 |
Картофель |
76 |
2 |
0,1 |
19,7 |
83 |
Лук зеленый (перо) |
92,5 |
1,3 |
- |
4,3 |
22 |
Лук порей |
87 |
3 |
- |
7,3 |
40 |
Лук репчатый |
86 |
1,7 |
- |
9,5 |
43 |
Морковь красная |
88,5 |
1,3 |
0,1 |
7 |
33 |
Огурцы грунтовые |
95 |
0,8 |
- |
3 |
15 |
Огурцы парниковые |
96,5 |
0,7 |
- |
1,8 |
10 |
Перец зеленый сладкий |
92 |
1,3 |
- |
4,7 |
23 |
Перец красный сладкий |
91 |
1,3 |
- |
5,7 |
27 |
Петрушка (зелень) |
85 |
3,7 |
- |
8,1 |
45 |
Петрушка (корень) |
85 |
1,5 |
- |
11 |
47 |
Ревень (черешковый) |
94,5 |
0,7 |
- |
2,9 |
16 |
Редис |
93 |
1,2 |
- |
4,1 |
20 |
Редька |
88,6 |
1,9 |
- |
7 |
34 |
Репа |
90,5 |
1,5 |
- |
5,9 |
28 |
Салат |
95 |
1,5 |
- |
2,2 |
14 |
Свекла |
86,5 |
1,7 |
- |
10,8 |
48 |
Томаты (грунтовые) |
93,5 |
0,6 |
- |
4,2 |
19 |
Томаты (парниковые) |
94,6 |
0,6 |
- |
2,9 |
14 |
Зеленая фасоль |
90 |
4 |
- |
4,3 |
32 |
Хрен |
77 |
2,5 |
- |
16,3 |
71 |
Черемша |
89 |
2,4 |
- |
6,5 |
34 |
Чеснок |
70 |
6,5 |
- |
21,2 |
106 |
Шпинат |
91,2 |
2,9 |
- |
2,3 |
21 |
Щавель |
90 |
1,5 |
- |
5,3 |
28 |
ФРУКТЫ И ЯГОДЫ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Абрикосы |
86 |
0,9 |
- |
10,5 |
46 |
Айва |
87,5 |
0,6 |
- |
8,9 |
38 |
Алыча |
89 |
0,2 |
- |
7,4 |
34 |
Ананас |
86 |
0,4 |
- |
11,8 |
48 |
Бананы |
74 |
1,5 |
- |
22,4 |
91 |
Вишня |
85,5 |
0,8 |
- |
11,3 |
49 |
Гранат |
85 |
0,9 |
- |
11,8 |
52 |
Груша |
87,5 |
0,4 |
- |
10,7 |
42 |
Инжир |
83 |
0,7 |
- |
13,9 |
56 |
Кизил |
85 |
1 |
- |
9,7 |
45 |
Персики |
86,5 |
0,9 |
- |
10,4 |
44 |
Рябина садовая |
81 |
1,4 |
- |
12,5 |
58 |
Рябина черноплодная |
80,5 |
1,5 |
- |
12 |
54 |
Слива садовая |
87 |
0,8 |
- |
9,9 |
43 |
Финики |
20 |
2,5 |
- |
72,1 |
281 |
Хурма |
81,5 |
0,5 |
- |
15,9 |
62 |
Черешня |
85 |
1,1 |
- |
12,3 |
52 |
Шелковица |
82,7 |
0,7 |
- |
12,7 |
53 |
Яблоки |
86,5 |
0,4 |
- |
11,3 |
46 |
Апельсин |
87,5 |
0,9 |
- |
8,4 |
38 |
Грейпфрут |
89 |
0,9 |
- |
7,3 |
35 |
Лимон |
87,7 |
0,9 |
- |
3,6 |
31 |
Мандарин |
88,5 |
0,8 |
- |
8,6 |
38 |
Брусника |
87 |
0,7 |
- |
8,6 |
40 |
Виноград |
80,2 |
0,4 |
- |
17,5 |
69 |
Голубика |
88,2 |
1 |
- |
7,7 |
37 |
Ежевика |
88 |
2 |
- |
5,3 |
33 |
Земляника |
84,5 |
1,8 |
- |
8,1 |
41 |
Клюква |
89,5 |
0,5 |
- |
4,8 |
28 |
Крыжовник |
85 |
0,7 |
- |
9,9 |
44 |
Малина |
87 |
0,8 |
- |
9 |
41 |
Морошка |
83,3 |
0,8 |
- |
6,8 |
31 |
Облепиха |
75 |
0,9 |
- |
5,5 |
30 |
Смородина белая |
86 |
0,3 |
- |
8,7 |
39 |
Смородина красная |
85,4 |
0,6 |
- |
8 |
38 |
Смородина черная |
85 |
1,0 |
- |
8,0 |
40 |
Черника |
86,5 |
1,1 |
- |
8,6 |
40 |
Шиповник свежий |
66 |
1,6 |
- |
24 |
101 |
Шиповник сушеный |
14 |
4,0 |
- |
60 |
253 |
СУХОФРУКТЫ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Урюк |
18 |
5 |
- |
67,5 |
278 |
Курага |
20,2 |
5,2 |
- |
65,9 |
272 |
Изюм с косточкой |
19 |
1,8 |
- |
70,9 |
276 |
Изюм кишмиш |
18 |
2,3 |
- |
71,2 |
279 |
Вишня |
18 |
1,5 |
- |
73 |
292 |
Груша |
24 |
2,3 |
- |
62,1 |
246 |
Персики |
18 |
3,0 |
- |
68,5 |
275 |
Чернослив |
25 |
2,3 |
- |
65,6 |
264 |
Яблоки |
20 |
3,2 |
- |
68 |
273 |
БОБОВЫЕ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Бобы |
83 |
6 |
0,1 |
8,3 |
58 |
Горох лущеный |
14 |
23 |
1,6 |
57,7 |
323 |
Горох цельный |
14 |
23 |
1,2 |
53,3 |
303 |
Соя |
12 |
34,9 |
17,3 |
26,5 |
395 |
Фасоль |
14 |
22,3 |
1,7 |
54,5 |
309 |
Чечевица |
14 |
24,8 |
1,1 |
53,7 |
310 |
ГРИБЫ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Белые свежие |
89,9 |
3,2 |
0,7 |
1,6 |
25 |
Белые сушеные |
13 |
27,6 |
6,8 |
10 |
209 |
Подберезовики свежие |
91,6 |
2,3 |
0,9 |
3,7 |
31 |
Подосиновики свежие |
91,1 |
3,3 |
0,5 |
3,4 |
31 |
Сыроежи свежие |
83 |
1,7 |
0,3 |
1,4 |
17 |
МЯСО, СУБПРОДУКТЫ, ПТИЦА
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Баранина |
67,6 |
16,3 |
15,3 |
0 |
203 |
Говядина |
67,7 |
18,9 |
12,4 |
0 |
187 |
Конина |
72,5 |
20,2 |
7 |
0 |
143 |
Кролик |
65,3 |
20,7 |
12,9 |
0 |
199 |
Свинина нежирная |
54,8 |
16,4 |
27,8 |
0 |
316 |
Свинина жирная |
38,7 |
11,4 |
49,3 |
0 |
489 |
Телятина |
78 |
19,7 |
1,2 |
0 |
90 |
Бараньи Почки |
79,7 |
13,6 |
2,5 |
0 |
77 |
Баранья Печень |
71,2 |
18,7 |
2,9 |
0 |
101 |
Баранье Сердце |
78,5 |
13,5 |
2,5 |
0 |
82 |
Говяжьи Мозги |
78,9 |
9,5 |
9,5 |
0 |
124 |
Говяжья Печень |
72,9 |
17,4 |
3,1 |
0 |
98 |
Говяжьи Почки |
82,7 |
12,5 |
1,8 |
0 |
66 |
Говяжье Вымя |
72,6 |
12,3 |
13,7 |
0 |
173 |
Говяжье Сердце |
79 |
15 |
3 |
0 |
87 |
Говяжий Язык |
71,2 |
13,6 |
12,1 |
0 |
163 |
Почки свинные |
80,1 |
13 |
3,1 |
0 |
80 |
Печень свинная |
71,4 |
18,8 |
3,6 |
0 |
108 |
Сердце свинное |
78 |
15,1 |
3,2 |
0 |
89 |
Язык свинной |
66,1 |
14,2 |
16,8 |
0 |
208 |
Гуси |
49,7 |
16,1 |
33,3 |
0 |
364 |
Индейка |
64,5 |
21,6 |
12 |
0,8 |
197 |
Куры |
68,9 |
20,8 |
8,8 |
0,6 |
165 |
Цыплята |
71,3 |
18,7 |
7,8 |
0,4 |
156 |
Утки |
51,5 |
16,5 |
61,2 |
0 |
346 |
КОЛБАСА И КОЛБАСНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Вареная колбаса Диабетическая |
62,4 |
12,1 |
22,8 |
0 |
254 |
Вареная колбаса Диетическая |
71,6 |
12,1 |
13,5 |
0 |
170 |
Вареная колбаса Докторская |
60,8 |
13,7 |
22,8 |
0 |
260 |
Вареная колбаса Любительская |
57 |
12,2 |
28 |
0 |
301 |
Вареная колбаса Молочная |
62,8 |
11,7 |
22,8 |
0 |
252 |
Вареная колбаса Отдельная |
64,8 |
10,1 |
20,1 |
1,8 |
228 |
Вареная колбаса Телячья |
55 |
12,5 |
29,6 |
0 |
316 |
Сардельки Свиные |
53,7 |
10,1 |
31,6 |
1,9 |
332 |
Сосиски Молочные |
60 |
12,3 |
25,3 |
0 |
277 |
Сосиски Русские |
66,2 |
12 |
19,1 |
0 |
220 |
Сосиски Свиные |
54,8 |
11,8 |
30,8 |
0 |
324 |
Варено-копченая Любительская |
39,1 |
17,3 |
39 |
0 |
420 |
Варено-копченая Сервелат |
39,6 |
28,2 |
27,5 |
0 |
360 |
Полукопченая Краковская |
34,6 |
16,2 |
44,6 |
0 |
466 |
Полукопченая Минская |
52 |
23 |
17,4 |
2,7 |
259 |
Полукопченая Полтавская |
39,8 |
16,4 |
39 |
0 |
417 |
Полукопченая Украинская |
44,4 |
16,5 |
34,4 |
0 |
376 |
Сырокопченая Любительская |
25,2 |
20,9 |
47,8 |
0 |
514 |
Сырокопченая Московская |
27,6 |
24,8 |
41,5 |
0 |
473 |
МЯСНЫЕ КОНСЕРВЫ И КОПЧЕНОСТИ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Говядина тушеная |
63 |
16,8 |
18,3 |
0 |
232 |
Завтрак туриста (говядина) |
66,9 |
20,5 |
10,4 |
0 |
176 |
Завтрак туриста (свинина) |
65,6 |
16,9 |
15,4 |
0 |
206 |
Колбасный фарш |
63,2 |
15,2 |
15,7 |
2,8 |
213 |
Свинина тушеная |
51,1 |
14,9 |
32,2 |
0 |
349 |
Грудинка сырокопченая |
21 |
7,6 |
66,8 |
0 |
632 |
Корейка сырокопченая |
37,3 |
10,5 |
47,2 |
0 |
467 |
Ветчина |
53,5 |
22,6 |
20,9 |
0 |
279 |
ЯЙЦА
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Яйцо куриное |
74 |
12,7 |
11,5 |
0,7 |
157 |
Яичный порошок |
6,8 |
45 |
37,3 |
7,1 |
542 |
Сухой белок |
12,1 |
73,3 |
1,8 |
7 |
336 |
Сухой желток |
5,4 |
34,2 |
52,2 |
4,4 |
623 |
Яйцо перепелиное |
73,3 |
11,9 |
13,1 |
0,6 |
168 |
РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Бычки |
70,8 |
12,8 |
8,1 |
5,2 |
145 |
Горбуша |
70,5 |
21 |
7 |
0 |
147 |
Камбала |
79,5 |
16,1 |
2,6 |
0 |
88 |
Карась |
78,9 |
17,7 |
1,8 |
0 |
87 |
Карп |
79.1 |
16 |
3.6 |
0 |
96 |
Кета |
71.3 |
22 |
5.6 |
0 |
138 |
Корюшка |
79.8 |
15.5 |
3.2 |
0 |
91 |
Ледяная |
81.8 |
15.5 |
1.4 |
0 |
75 |
Лещ |
77.7 |
17.1 |
4.1 |
0 |
105 |
Семга |
62.9 |
20.8 |
15.1 |
0 |
219 |
Макрурус |
85 |
13.2 |
0.8 |
0 |
60 |
Минога |
75 |
14.7 |
11.9 |
0 |
166 |
Минтай |
80.1 |
15.9 |
0.7 |
0 |
70 |
Мойва |
75 |
13.4 |
11.5 |
0 |
157 |
Навага |
81.1 |
16.1 |
1 |
0 |
73 |
Налим |
79.3 |
18.8 |
0.6 |
0 |
81 |
Нототения мраморная |
73.4 |
14.8 |
10.7 |
0 |
156 |
Окунь морской |
75.4 |
17.6 |
5.2 |
0 |
117 |
Окунь речной |
79.2 |
18.5 |
0.9 |
0 |
82 |
Осетр |
71.4 |
16.4 |
10.9 |
0 |
164 |
Палтус |
76.9 |
18.9 |
3 |
0 |
103 |
Путассу |
81.3 |
16.1 |
0.9 |
0 |
72 |
Рыба-сабля |
75.2 |
20.3 |
3.2 |
0 |
110 |
Рыбец каспийский |
77 |
19.2 |
2.4 |
0 |
98 |
Сазан |
75.3 |
18.4 |
5.3 |
0 |
121 |
Сайра крупная |
59.8 |
18.6 |
20.8 |
0 |
262 |
Сайра мелкая |
71.3 |
20.4 |
0.8 |
0 |
143 |
Салака |
75.4 |
17.3 |
5.6 |
0 |
121 |
Сельдь |
62.7 |
17.7 |
19.5 |
0 |
242 |
Сиг |
72.3 |
19 |
7.5 |
0 |
144 |
Скумбрия |
71.8 |
18 |
9 |
0 |
153 |
Сом |
75 |
16.8 |
8.5 |
0 |
144 |
Ставрида |
74.9 |
18.5 |
5 |
0 |
119 |
Стерлядь |
74.9 |
17 |
6.1 |
0 |
320 |
Судак |
78.9 |
19 |
0.8 |
0 |
83 |
Треска |
80.7 |
17.5 |
0.6 |
0 |
75 |
Тунец |
74 |
22,7 |
0,7 |
0 |
96 |
Угольная рыба |
71.5 |
13.2 |
11.6 |
0 |
158 |
Угорь морской |
77.5 |
19.1 |
1.9 |
0 |
94 |
Угорь |
53.5 |
14.5 |
30.5 |
0 |
333 |
Хек |
79.9 |
16.6 |
2.2 |
0 |
86 |
Щука |
70.4 |
18.8 |
0.7 |
0 |
82 |
Язь |
80.1 |
18.2 |
0.3 |
0 |
117 |
Креветка дальневосточная |
64,8 |
28,7 |
1,2 |
0 |
134 |
Печень трески |
26,4 |
4,2 |
65,7 |
0 |
613 |
Кальмар |
80,3 |
18 |
0,3 |
0 |
75 |
Краб |
81,5 |
16 |
0,5 |
0 |
69 |
Креветка |
77,5 |
18 |
0,8 |
0 |
83 |
Морская капуста |
88 |
0,9 |
0,2 |
3 |
5 |
Паста “Океан” |
72,2 |
18,9 |
6,8 |
0 |
137 |
Трепанг |
89,4 |
7,3 |
0,6 |
0 |
35 |
ИКРА
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Кеты зернистая |
46,9 |
31,6 |
13,8 |
0 |
251 |
Лещевая пробойная |
58 |
24,7 |
4,8 |
0 |
142 |
Минтаевая пробойная |
63,2 |
28,4 |
1,9 |
0 |
131 |
Осетровая зернистая |
58 |
28,9 |
9,7 |
0 |
203 |
Осетровая пробойная |
39,5 |
36 |
10,2 |
0 |
123 |
ОРЕХИ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Фундук |
4,8 |
16,1 |
66,9 |
9,9 |
704 |
Миндаль |
4 |
18,6 |
57,7 |
13,6 |
645 |
Грецкий орех |
5 |
13,8 |
61,3 |
10,2 |
648 |
Арахис |
10 |
26,3 |
45,2 |
9,7 |
548 |
Семя подсолнечника |
8 |
20,7 |
52,9 |
5 |
578 |
СЛАДОСТИ
ПРОДУКТ |
ВОДА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
ККАЛ |
Мед |
17,2 |
0,8 |
0 |
80,3 |
308 |
Драже фруктовое |
7 |
3,7 |
10,2 |
73,1 |
384 |
Зефир |
20 |
0,8 |
0 |
78,3 |
299 |
Ирис |
6,5 |
3,3 |
7,5 |
81,8 |
387 |
Мармелад |
21 |
0 |
0,1 |
77,7 |
296 |
Карамель |
4,4 |
0 |
0,1 |
77,7 |
296 |
Конфеты, глаз-ые шоколадом |
7,9 |
2,9 |
10,7 |
76,6 |
396 |
Пастила |
18 |
0,5 |
0 |
80,4 |
305 |
Сахар |
0,2 |
0,3 |
0 |
99,5 |
374 |
Халва тахинная |
3,9 |
12,7 |
29,9 |
50,6 |
510 |
Халва подсолнечная |
2,9 |
11,6 |
29,7 |
54 |
516 |
Шоколад темный |
0,8 |
5,4 |
35,3 |
52,6 |
540 |
Шоколад молочный |
0,9 |
6,9 |
35,7 |
52,4 |
547 |
Вафли с фр-ми начинками |
12 |
3,2 |
2,8 |
80,1 |
342 |
Вафли с жировыми начинками |
1 |
3,4 |
30,2 |
64,7 |
530 |
Пирожное слоеное с кремом |
9 |
5,4 |
38,6 |
46,4 |
544 |
Пирожное слоеное с яблоком |
13 |
5,7 |
25,6 |
52,7 |
454 |
Пирожное бисквитное |
21 |
4,7 |
9,3 |
84,4 |
344 |
Пряники |
14,5 |
4,8 |
2,8 |
77,7 |
336 |
Торт бисквитный |
25 |
4,7 |
20 |
49,8 |
386 |
Торт миндальный |
9,3 |
6,6 |
35,8 |
46,8 |
524 |
ПРОДУКТЫ |
СОДЕРЖАНИЕ В % |
КАЛОРИЙ В 100 Г
ПРОДУКТА |
БЕЛКИ |
ЖИРЫ |
УГЛЕВОДЫ |
Баранина 1-й категории |
16.4 |
17.0 |
-- |
225 |
Говядина 1-й категории |
18.0 |
10.05 |
-- |
171 |
Ветчина |
17.0 |
35 |
-- |
395 |
Колбаса вареная отдельная |
12.5 |
15.1 |
1.2 |
197 |
Куры 1-й категории |
20.3 |
13.1 |
-- |
205 |
Мозги закомпостированные |
9.0 |
9.5 |
-- |
125 |
Печенка говяжья |
17.4 |
3.1 |
-- |
122 |
Свинина мясная |
16.5 |
21.5 |
-- |
268 |
Сосиски советские |
12.4 |
19.4 |
0.4 |
233 |
Телятина жирная |
19 |
7.5 |
-- |
147 |
Телятина тощая |
20 |
0.5 |
-- |
87 |
Цыплята 1-й категории |
20.6 |
10.5 |
-- |
182 |
Язык говяжий |
13.6 |
12.1 |
-- |
177 |
Яйца |
12.5 |
12 |
0.5 |
53 |
Яичный белок |
12.5 |
-- |
-- |
53 |
Яичный желток |
17.3 |
31.2 |
-- |
363 |
Яичный порошок |
44 |
42.2 |
1.8 |
579 |
Белуга свежая |
16.9 |
7.0 |
-- |
258 |
Икра кетовая |
13.6 |
16.2 |
-- |
260 |
Икра белужья зернистая |
26.7 |
16.2 |
-- |
260 |
Икра черная паюсная |
36 |
18.2 |
-- |
317 |
Карп прудовой |
16 |
3.6 |
-- |
99 |
Сельдь атлантическая соленая |
18.9 |
19 |
-- |
254 |
Севрюга свежая |
17.2 |
11.9 |
-- |
181 |
Судак свежий |
19 |
0.8 |
-- |
85 |
Треска свежая |
17 |
0.4 |
-- |
76 |
Щука свежая |
18.8 |
0.7 |
-- |
84 |
Кефир средний |
3.3 |
3.7 |
3 |
67 |
Масло сливочное несоленое |
0.5 |
83.5 |
0.5 |
781 |
Масло топленое |
-- |
99.5 |
-- |
925 |
Масло подсолнечное рафинированное |
-- |
99.9 |
-- |
929 |
Молоко коровье |
3.3 |
3.7 |
4.7 |
67 |
Молоко сгущенное с сахаром |
8.1 |
8.8 |
56 |
345 |
Простокваша жирная |
3.3 |
3.7 |
3.9 |
67 |
Сливки 20%-ные |
2.8 |
20 |
3.8 |
213 |
Сметана высшего сорта |
2.5 |
30 |
2.5 |
302 |
Сыр голландский 50%-ный |
23.5 |
30.9 |
-- |
392 |
Творог жирный |
13.2 |
20 |
2.4 |
253 |
Творог нежирный |
16.1 |
0.5 |
2.8 |
86 |
Булка городская из муки высшего сорта |
10.3 |
2 |
54 |
282 |
Горох (зерно) |
23.4 |
2.4 |
53.1 |
336 |
Крупа гречневая (ядрица) |
12.5 |
2.5 |
67.4 |
351 |
Крупа манная |
11.2 |
0.8 |
73.3 |
354 |
Крупа овсяная |
13 |
6.5 |
64.9 |
380 |
Крупа перловая |
11 |
0.9 |
74.2 |
358 |
Макаронные изделия |
11 |
0.9 |
74.2 |
358 |
Картофельный крахмал |
1 |
-- |
84.7 |
351 |
Мука пшеничная 1 сорта |
11 |
1.1 |
72.9 |
354 |
Мука пшеничная 2 сорта |
11.5 |
1.4 |
71.3 |
351 |
Рис |
7.6 |
1 |
75.8 |
351 |
Пшено |
12 |
2.5 |
69.6 |
358 |
Сухари сахарные |
8.9 |
4.7 |
72.9 |
379 |
Хлеб пшеничный из м.1 с |
7.9 |
0.8 |
52.6 |
255 |
Хлеб пшеничный из м.2 с |
8.4 |
1.2 |
48.5 |
245 |
Хлеб ржаной простой формовой |
5.9 |
1.1 |
44.5 |
217 |
Абрикосы свежие |
0.9 |
-- |
10.5 |
52 |
Виноград |
0.4 |
-- |
16.5 |
73 |
Груши свежие |
0.4 |
-- |
10.7 |
47 |
Изюм |
1.8 |
-- |
70.9 |
303 |
Клюква |
0.5 |
-- |
4.8 |
34 |
Лимон |
0.9 |
-- |
3.6 |
43 |
Мандарины |
0.8 |
-- |
8.6 |
43 |
Черника |
1.1 |
-- |
8.6 |
45 |
Смородина черная |
0.8 |
-- |
8.0 |
45 |
Яблоки свежие |
0.4 |
-- |
11.3 |
51 |
Арбуз |
0.5 |
-- |
9.2 |
40 |
Бобы |
6 |
-- |
8.3 |
59 |
Грибы белые сушеные |
36 |
4 |
23.5 |
281 |
Дыня |
0.6 |
-- |
9 |
39 |
Кабачки |
0.6 |
-- |
3.7 |
18 |
Капуста свежая |
1.8 |
-- |
5.4 |
30 |
Картофель свежий |
2 |
-- |
21 |
94 |
Лук репчатый |
3 |
-- |
9.6 |
52 |
Морковь свежая |
1.5 |
-- |
8 |
39 |
Как принимать спортивное питание