Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Еще раз о протеине и его видах

Начинающие культуристы и другие спортсмены, как правило, стараются как можно быстрее нарастить мышечную массу. Некоторые принимают трибулус, ускоряющий синтез белка, другие останавливаются на народных средствах, поедая килограммами творог и куриную грудку. Но есть и более простое решение – спортивное питание, а именно протеин. Он представляет собой концентрат, в котором содержится высококачественный белок, идеально подходящий для строительства мышц. Как правило, смесь обогащена витаминами и минералами.

Стоит отметить, что тот белок, который попадает в наш организм непосредственно не участвует в росте мышц. Он расщепляется на аминокислоты, которые и нужны для синтеза необходимых белков. Именно поэтому протеин может отличаться по составу и принципу действия. К примеру, одной из наиболее эффективных добавок с высоким содержанием аминокислот является сывороточная – такой белок расщепляется быстрее всего. А вот соевый протеин показан людям с непереносимостью лактозы. Он имеет отличный сбалансированный по аминокислотам состав и способствует снижению уровня холестерина.

Другие виды протеина

Безупречной по ценности добавкой считается яичный протеин. Данное вещество отлично усваивается организмом. А вот казеин имеет сложную структуру. Такой протеин распадается на аминокислоты не сразу, продолжая на протяжении долгого времени питать организм. Принимается добавка, как правило, на ночь или в случае необходимости длительной подпитки. Коллагеновый протеин хорош для восстановления мышц, связок, суставов и кожных покрытий. Его обычно принимают с другими видами спортивного питания.


Обзор спортивного питания отзывы


Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Мотивирующий браслет Fitbit
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
К здоровью через спорт
  Какие коньки купить ребенка
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Купить препарат для печени в Киеве и Украине
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Как выбрать протеин?
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Как правильно питаться велосипедисту
Почему стоит покупать спортивное питание
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Как не попасть на подделку спортивного питания
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Роль спортивного питания
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Спортивное питание: главные моменты организации
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Мини бильярд – купите мечту
  Виды протеина и мифы о нем
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Купить протеин для роста мышц
  Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Преимущества спортивного питания
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
Как увеличить мышечную массу
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Особенности L-карнитина
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Окна в спортзале
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Для чего нужно спортивное питание?
  Еще раз о протеине и его видах
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Зачем люди едят мел
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Как выбрать кубок?