Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-***  |  zal@mail.ru
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Еще раз о протеине и его видах

Начинающие культуристы и другие спортсмены, как правило, стараются как можно быстрее нарастить мышечную массу. Некоторые принимают трибулус, ускоряющий синтез белка, другие останавливаются на народных средствах, поедая килограммами творог и куриную грудку. Но есть и более простое решение – спортивное питание, а именно протеин. Он представляет собой концентрат, в котором содержится высококачественный белок, идеально подходящий для строительства мышц. Как правило, смесь обогащена витаминами и минералами.

Стоит отметить, что тот белок, который попадает в наш организм непосредственно не участвует в росте мышц. Он расщепляется на аминокислоты, которые и нужны для синтеза необходимых белков. Именно поэтому протеин может отличаться по составу и принципу действия. К примеру, одной из наиболее эффективных добавок с высоким содержанием аминокислот является сывороточная – такой белок расщепляется быстрее всего. А вот соевый протеин показан людям с непереносимостью лактозы. Он имеет отличный сбалансированный по аминокислотам состав и способствует снижению уровня холестерина.

Другие виды протеина

Безупречной по ценности добавкой считается яичный протеин. Данное вещество отлично усваивается организмом. А вот казеин имеет сложную структуру. Такой протеин распадается на аминокислоты не сразу, продолжая на протяжении долгого времени питать организм. Принимается добавка, как правило, на ночь или в случае необходимости длительной подпитки. Коллагеновый протеин хорош для восстановления мышц, связок, суставов и кожных покрытий. Его обычно принимают с другими видами спортивного питания.


Обзор спортивного питания отзывы


Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Как выбрать кубок?
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Почему стоит покупать спортивное питание
Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Мини бильярд – купите мечту
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Купить протеин для роста мышц
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Еще раз о протеине и его видах
  Преимущества спортивного питания
Виды протеина и мифы о нем
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Как правильно питаться велосипедисту
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
К здоровью через спорт
  Как увеличить мышечную массу
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Зачем люди едят мел
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Как выбрать протеин?
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Для чего нужно спортивное питание?
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Спортивное питание: главные моменты организации
  Какие коньки купить ребенка
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Особенности L-карнитина
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Мотивирующий браслет Fitbit
Роль спортивного питания
  Окна в спортзале
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Спортивное питание - психология мышечного роста
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)