Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Еще раз о протеине и его видах

Начинающие культуристы и другие спортсмены, как правило, стараются как можно быстрее нарастить мышечную массу. Некоторые принимают трибулус, ускоряющий синтез белка, другие останавливаются на народных средствах, поедая килограммами творог и куриную грудку. Но есть и более простое решение – спортивное питание, а именно протеин. Он представляет собой концентрат, в котором содержится высококачественный белок, идеально подходящий для строительства мышц. Как правило, смесь обогащена витаминами и минералами.

Стоит отметить, что тот белок, который попадает в наш организм непосредственно не участвует в росте мышц. Он расщепляется на аминокислоты, которые и нужны для синтеза необходимых белков. Именно поэтому протеин может отличаться по составу и принципу действия. К примеру, одной из наиболее эффективных добавок с высоким содержанием аминокислот является сывороточная – такой белок расщепляется быстрее всего. А вот соевый протеин показан людям с непереносимостью лактозы. Он имеет отличный сбалансированный по аминокислотам состав и способствует снижению уровня холестерина.

Другие виды протеина

Безупречной по ценности добавкой считается яичный протеин. Данное вещество отлично усваивается организмом. А вот казеин имеет сложную структуру. Такой протеин распадается на аминокислоты не сразу, продолжая на протяжении долгого времени питать организм. Принимается добавка, как правило, на ночь или в случае необходимости длительной подпитки. Коллагеновый протеин хорош для восстановления мышц, связок, суставов и кожных покрытий. Его обычно принимают с другими видами спортивного питания.


Обзор спортивного питания отзывы


Спортивное питание: главные моменты организации
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Особенности L-карнитина
Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Мотивирующий браслет Fitbit
Для чего нужно спортивное питание?
  Почему стоит покупать спортивное питание
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Какие коньки купить ребенка
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Как увеличить мышечную массу
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Как выбрать протеин?
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Еще раз о протеине и его видах
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Как правильно питаться велосипедисту
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Мини бильярд – купите мечту
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Зачем люди едят мел
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Роль спортивного питания
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Преимущества спортивного питания
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Как выбрать кубок?
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Спортивное питание - психология мышечного роста
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Виды протеина и мифы о нем
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Купить протеин для роста мышц
  К здоровью через спорт
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Окна в спортзале
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)