Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-***  |  zal@mail.ru
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

К здоровью через спорт

Часто люди испытывают весьма некомфортные состояния: повышенная сонливость, слабая концентрация внимания, раздражительность, хроническая усталость. В большинстве случаев причиной является малоподвижный образ жизни. Иногда достаточно провести всего несколько дней, активно занимаясь спортом, и вы ощутите прилив сил, появится жизненный тонус и нормализуется режим сна. Особенно хорошо этому способствуют занятия в тренажерном зале, имеющие ряд интересных особенностей:

  • Особая атмосфера помогает сосредоточиться и даже у самых ленивых людей появляется желание заниматься.
  • Тренажеры позволяют целенаправленно прорабатывать отдельные группы мышц, за счет чего сокращается общая нагрузка и сильно повышается качество упражнений.
  • В зале всегда есть квалифицированный тренер, который поможет грамотно составить программу.

Плюсы занятий в зале

Помимо улучшения самочувствия и укрепления здоровья, начинает формироваться красивая фигура: уходит лишний вес или, напротив, появляется мышечная масса - это зависит от того, какой выбран тип тренировок и какие преследуются цели. Во время кардионагрузки сжигается подкожный жир, а мышечные волокна не теряются - за счет этого получается подтянутая фигура. А если цель - набор массы, то упор делается на силовые тренировки, рассчитанные на небольшое количество повторений с весом, составляющим 70-80% от разового максимума (это тот вес, который вы можете поднять всего 1 раз).

Особенно полезны занятия в тренажерном зале для мужчин, они улучшают обмен веществ, исправляют осанку и способствуют выработке тестостерона - основного мужского гормона.


Обзор спортивного питания отзывы


Особое место калия в рационе спортивного питания
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Для чего нужно спортивное питание?
  Как выбрать кубок?
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Зачем люди едят мел
Как увеличить мышечную массу
  Как выбрать протеин?
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Особенности L-карнитина
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Еще раз о протеине и его видах
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Мотивирующий браслет Fitbit
Роль спортивного питания
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Преимущества спортивного питания
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Окна в спортзале
Купить протеин для роста мышц
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Какие коньки купить ребенка
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
Спортивное питание: главные моменты организации
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Виды протеина и мифы о нем
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Почему стоит покупать спортивное питание
  Мини бильярд – купите мечту
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Как правильно питаться велосипедисту
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  К здоровью через спорт
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Спортивное питание - психология мышечного роста
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует