Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-***  |  zal@mail.ru
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Как правильно выбрать фитнес-клуб

Все большее количество россиян стало сегодня заниматься физической культурой. Поэтому многие из них желают записаться в какой-либо фитнес-клуб http://raketa.fit/, чтобы делать те или иные спортивные упражнения под присмотром профессионального инструктора (тренера). Подобных заведений сегодня много, так что проблем с поиском быть не должно.

Что учитывать при выборе?

Внимание стоит обратить на следующие критерии:

  • Стоимость абонемента. Ее можно узнать, позвонив в клуб. Такие учреждения разделяются на следующие категории: премиум, эконом и бизнес. В Москве цена карты будет варьироваться от 5000 до 90000 рублей в год, так что любой может подобрать вариант под свой кошелек.
  • Бассейн. Его наличие стоимость увеличит незначительно, при этом даст существенное преимущество: можно будет записаться в секции по аквааэробике. Она чрезвычайно популярна у женщин, стремящихся сбросить лишний вес (с ее помощью сделать это хоть и сложно, но зато результат не заставит себя ждать).
  • Персонал. Наличие врачей в хорошем фитнес-центре является обязательным. Дело в том, что они должны провести предварительное исследование состояния организма человека, желающего заниматься физической культурой, чтобы определить максимально возможные для него нагрузки. Если же клиента просто попросят принести справку из поликлиники, то лучше не записываться вообще.
  • Загруженность в час-пик. Не стоит, конечно, спрашивать у менеджеров, сколько человек приходится на один квадратный метр помещения в определенное время. Пусть сотрудники своими словами расскажут, возможна ли слишком большая очередь к тренажерам.

Выбрать действительно неплохое заведение не так уж и сложно, хотя и придется потратить на это некоторое время.

Но не стоит забывать, что сам по себе фитнесцентр не принесет феерических результатов, если не подключить употребление спортивного питания. Так, для набора массы вам потребуется принимать протеины, гейнер и аминокислоты, в том числе креатин. При желании похудеть, вам потребуется прием л-карнитина и других жиросжигающих препаратов для похудения.


Обзор спортивного питания отзывы


Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Мотивирующий браслет Fitbit
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
К здоровью через спорт
  Купить препарат для печени в Киеве и Украине
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Как увеличить мышечную массу
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Как выбрать кубок?
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Спортивное питание: главные моменты организации
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Окна в спортзале
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Виды протеина и мифы о нем
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Зачем люди едят мел
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Как не попасть на подделку спортивного питания
Для чего нужно спортивное питание?
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Мини бильярд – купите мечту
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Какие коньки купить ребенка
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Преимущества спортивного питания
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Купить протеин для роста мышц
Как правильно питаться велосипедисту
  Спортивное питание - психология мышечного роста
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Еще раз о протеине и его видах
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Особенности L-карнитина
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Как выбрать протеин?
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Почему стоит покупать спортивное питание
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Роль спортивного питания
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)