Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Креатин с транспортной системой: особенности выбора

Занятие в тренажерном зале невозможно без использования специальных добавок, витаминов, питательных веществ. Так, внедрение в креатин транспортной системы позволяет улучшить спортивное питание - далее главный акцент делается на ускорении усвоения питательных элементов. Однако помимо этого транспортные вещества в креатине играют и другую роль.

Основным отличием такого креатина от обычного моногидрата является высокая стоимость. Принимать его нужно только непосредственно в дни тренировок. Транспортные системы в креатине в большинстве своем лишь выгодный маркетинговый ход. Прежде чем купить спортивное питание (ссылка), внимательно изучите состав такого препарата. Главным источником питательных веществ должен быть именно креатин, а не транспортное вещество. Различают несколько видов таких систем.

Креатин и углеводы

Учеными в университете Крейтона было доказано, что такая комбинация креатина и углеводов увеличивает эффективность тренировки до 30%. В большинстве случаев также увеличивается скорость образования гликогена в мышечной ткани.

Креатин и протеин

Эксперименты доказали, что сочетания креатина и протеина дают больший позитивный эффект, чем такое же количество углеводов. Таким образом, смешивая креатин с гейнером, можно получить отличный спортивный коктейль с синергетическим эффектом.

Креатин и таурин

Таурин – пищевая добавка, основным заданием которой является ускорение восстановления организма после занятий. Практическое использование его в качество транспортной системы показало не высокую эффективность.

Креатин и альфа-липоевая кислота

Кислота увеличивает выработку инсулина в кровь, что способствует лучшему усвоению креатина. Именно поэтому она входит в подавляющее большинство спортивных добавок.

Креатин и аргинин

Аргинин улучшает кровообращение, насыщает капилляры кровью с питательными веществами. Более того он повышает чувствительность организма к вырабатываемому инсулину, что позитивно сказывается на эффективности тренировки.

Креатин и глютамин

Будучи основным «строительным материалом» для мышц, он активно влияет на образование инсулина в организме. Ее добавление в качестве транспортной системы способствует снижению усталости мышц после интенсивных занятий.

Прежде чем выбрать один из вариантов спортивного питания, обязательно обращайте внимание на наличие транспортных систем в нем. В большинстве случаев приема обычного моногидрата с природными добавками, гейнерами вполне достаточно.


Обзор спортивного питания отзывы


Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Купить протеин для роста мышц
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Роль спортивного питания
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Почему стоит покупать спортивное питание
Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
  К здоровью через спорт
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
Еще раз о протеине и его видах
  Виды протеина и мифы о нем
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Как выбрать кубок?
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Как правильно питаться велосипедисту
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Преимущества спортивного питания
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Какие коньки купить ребенка
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Зачем люди едят мел
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Мини бильярд – купите мечту
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Окна в спортзале
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Спортивное питание: главные моменты организации
  Как выбрать протеин?
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Как увеличить мышечную массу
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Особенности L-карнитина
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Мотивирующий браслет Fitbit
Для чего нужно спортивное питание?
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness