Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Креатин с транспортной системой: особенности выбора

Занятие в тренажерном зале невозможно без использования специальных добавок, витаминов, питательных веществ. Так, внедрение в креатин транспортной системы позволяет улучшить спортивное питание - далее главный акцент делается на ускорении усвоения питательных элементов. Однако помимо этого транспортные вещества в креатине играют и другую роль.

Основным отличием такого креатина от обычного моногидрата является высокая стоимость. Принимать его нужно только непосредственно в дни тренировок. Транспортные системы в креатине в большинстве своем лишь выгодный маркетинговый ход. Прежде чем купить спортивное питание (ссылка), внимательно изучите состав такого препарата. Главным источником питательных веществ должен быть именно креатин, а не транспортное вещество. Различают несколько видов таких систем.

Креатин и углеводы

Учеными в университете Крейтона было доказано, что такая комбинация креатина и углеводов увеличивает эффективность тренировки до 30%. В большинстве случаев также увеличивается скорость образования гликогена в мышечной ткани.

Креатин и протеин

Эксперименты доказали, что сочетания креатина и протеина дают больший позитивный эффект, чем такое же количество углеводов. Таким образом, смешивая креатин с гейнером, можно получить отличный спортивный коктейль с синергетическим эффектом.

Креатин и таурин

Таурин – пищевая добавка, основным заданием которой является ускорение восстановления организма после занятий. Практическое использование его в качество транспортной системы показало не высокую эффективность.

Креатин и альфа-липоевая кислота

Кислота увеличивает выработку инсулина в кровь, что способствует лучшему усвоению креатина. Именно поэтому она входит в подавляющее большинство спортивных добавок.

Креатин и аргинин

Аргинин улучшает кровообращение, насыщает капилляры кровью с питательными веществами. Более того он повышает чувствительность организма к вырабатываемому инсулину, что позитивно сказывается на эффективности тренировки.

Креатин и глютамин

Будучи основным «строительным материалом» для мышц, он активно влияет на образование инсулина в организме. Ее добавление в качестве транспортной системы способствует снижению усталости мышц после интенсивных занятий.

Прежде чем выбрать один из вариантов спортивного питания, обязательно обращайте внимание на наличие транспортных систем в нем. В большинстве случаев приема обычного моногидрата с природными добавками, гейнерами вполне достаточно.


Обзор спортивного питания отзывы


Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Особенности L-карнитина
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Как выбрать кубок?
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Купить препарат для печени в Киеве и Украине
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Для чего нужно спортивное питание?
  Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
Мини бильярд – купите мечту
  Роль спортивного питания
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  К здоровью через спорт
Как выбрать протеин?
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Преимущества спортивного питания
  Почему стоит покупать спортивное питание
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Виды протеина и мифы о нем
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Мотивирующий браслет Fitbit
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Какие коньки купить ребенка
Как выбрать помещение для тренажерного зала?
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Зачем люди едят мел
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Еще раз о протеине и его видах
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Как правильно питаться велосипедисту
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Как увеличить мышечную массу
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Спортивное питание: главные моменты организации
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Купить протеин для роста мышц
Окна в спортзале
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард