Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Протеин и карнитин для эффективного похудения

Пищевые добавки для спортсменов нужны не только тем, кто стремится выступать на соревнованиях бодибилдеров. Построение красивого тела в интенсивном режиме требует больших затрат питательных веществ. Значит, придется следить за рационом, отказаться от фастфуда и научиться готовить вкусные и полезные завтраки, ужины и обеды, а также перекусы. Хорошим подспорьем тем, кто интенсивно тренируется, будет спортивное питание. Например, чтобы получить из обычной еды протеин в достаточном количестве и в то же время не переборщить с калорийностью, придется тщательно следить за всем, что вы едите. В период снижения веса белок важен так же, как и в период наращивания мышц. Ведь высокоинтенсивные аэробные тренировки могут не только сжечь лишний жир, но и лишить тренирующегося мышечной массы. На помощь придет порошковый протеин.

Белковый коктейль для стройности

Жир не будет эффективно сжигаться без достаточного количества протеина в пище. При этом важны временные отрезки, в которые эта добавка будет потребляться. Недопустимо пренебрегать режимом питания. Например, такой белок, как казеин, рекомендуют пить на ночь. Это очень удобно для тех, кто употребляет в первой половине дня более калорийные продукты, оставляя на вечер легкие перекусы, салаты, творог и нежирную курицу. Ведь перечисленные продукты не вызывают особой сытости. В этом случае дополнительная порция белка из коктейля позволит спокойно уснуть, не мучаясь чувством голода.

Л-карнитин

В естественных условиях л-карнитин вырабатывается в организме человека при потреблении достаточных количеств животного белка. Он регулирует жировой обмен, способствуя правильному и быстрому расщеплению липидов. Поэтому при интенсивных тренировках и, например, вегетарианской диете, l карнитин нужно включать в меню в качестве добавок – капсул или специального напитка. Помимо правильного и своевременного сжигания жиров это вещество поможет работе сердца, повысит выносливость и предотвратит чрезмерную усталость после посещения тренажерного зала.


Обзор спортивного питания отзывы


Преимущества спортивного питания
  Еще раз о протеине и его видах
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Зачем люди едят мел
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Как увеличить мышечную массу
  Особенности L-карнитина
Роль спортивного питания
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Как правильно питаться велосипедисту
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Какие коньки купить ребенка
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Как выбрать протеин?
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Почему стоит покупать спортивное питание
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
К здоровью через спорт
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Спортивное питание - психология мышечного роста
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Виды протеина и мифы о нем
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Купить протеин для роста мышц
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
  Мотивирующий браслет Fitbit
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Окна в спортзале
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Мини бильярд – купите мечту
Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Как выбрать кубок?
Для чего нужно спортивное питание?
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Спортивное питание: главные моменты организации