Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Протеин и карнитин для эффективного похудения

Пищевые добавки для спортсменов нужны не только тем, кто стремится выступать на соревнованиях бодибилдеров. Построение красивого тела в интенсивном режиме требует больших затрат питательных веществ. Значит, придется следить за рационом, отказаться от фастфуда и научиться готовить вкусные и полезные завтраки, ужины и обеды, а также перекусы. Хорошим подспорьем тем, кто интенсивно тренируется, будет спортивное питание. Например, чтобы получить из обычной еды протеин в достаточном количестве и в то же время не переборщить с калорийностью, придется тщательно следить за всем, что вы едите. В период снижения веса белок важен так же, как и в период наращивания мышц. Ведь высокоинтенсивные аэробные тренировки могут не только сжечь лишний жир, но и лишить тренирующегося мышечной массы. На помощь придет порошковый протеин.

Белковый коктейль для стройности

Жир не будет эффективно сжигаться без достаточного количества протеина в пище. При этом важны временные отрезки, в которые эта добавка будет потребляться. Недопустимо пренебрегать режимом питания. Например, такой белок, как казеин, рекомендуют пить на ночь. Это очень удобно для тех, кто употребляет в первой половине дня более калорийные продукты, оставляя на вечер легкие перекусы, салаты, творог и нежирную курицу. Ведь перечисленные продукты не вызывают особой сытости. В этом случае дополнительная порция белка из коктейля позволит спокойно уснуть, не мучаясь чувством голода.

Л-карнитин

В естественных условиях л-карнитин вырабатывается в организме человека при потреблении достаточных количеств животного белка. Он регулирует жировой обмен, способствуя правильному и быстрому расщеплению липидов. Поэтому при интенсивных тренировках и, например, вегетарианской диете, l карнитин нужно включать в меню в качестве добавок – капсул или специального напитка. Помимо правильного и своевременного сжигания жиров это вещество поможет работе сердца, повысит выносливость и предотвратит чрезмерную усталость после посещения тренажерного зала.


Обзор спортивного питания отзывы


Особое место калия в рационе спортивного питания
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Почему стоит покупать спортивное питание
Как выбрать протеин?
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Спортивное питание - психология мышечного роста
  К здоровью через спорт
Преимущества спортивного питания
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Мини бильярд – купите мечту
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Как выбрать кубок?
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Роль спортивного питания
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Как увеличить мышечную массу
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Как правильно питаться велосипедисту
Особенности L-карнитина
  Спортивное питание: главные моменты организации
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Какие коньки купить ребенка
  Купить препарат для печени в Киеве и Украине
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Мотивирующий браслет Fitbit
  Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Для чего нужно спортивное питание?
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Еще раз о протеине и его видах
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Зачем люди едят мел
Купить протеин для роста мышц
  Виды протеина и мифы о нем
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Окна в спортзале
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"