Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Спортивное питание: главные моменты организации

Спортивное питание нельзя назвать просто набором особых пищевых добавок, помогающих спортсмену приобрести желаемую форму. Здесь существует целая система правил, которые следует соблюдать для идеального результата. Сегодня купить стероиды в Украине довольно легко, но их применение должно сопровождаться правильными нагрузками и своевременным полноценным питанием. В основу рациона должен быть положен белок, содержание которого не может быть меньше 36-ти процентов от общепотребляемой пищи. Многие спортсмены принимают белковые коктейли до и после тренировок, не покидая зал.

Основы питания

Сывороточный протеин может быть лучшим источником белка, но его стоимость для многих недоступна. Однако его можно заменить аналогичными препаратами, учитывая равномерный прием препаратов и продуктов, богатых белками, в течение всего дня. При выборе помогающего препарата следует не только ознакомиться с существующей инструкцией, но и обратить особое внимание на производителя, который может гарантировать качество, ведь от него напрямую зависит здоровье.

К продуктам, которые обладают наибольшим количеством белка, относят:

  • сою;
  • гречневую крупу;
  • фасоль;
  • рис;
  • овсянка.

Здесь перечислены только зерновые, которые имеют наименьшую стоимость, что делает их наиболее доступными. Белок из яиц, молока и говядины будет усваиваться лучше. Магазин Анаболик Стор предлагает широкий выбор вспомогательных средств, но следует учитывать, что они предназначены дополнять рацион, а не заменять отдельные продукты питания. Чтобы обеспечить оптимальный рост мышечной массы, нужно дополнить белковую часть рациона углеводами, что обеспечат организм энергией. Чтобы выстроить правильную диету, следует обратиться к специалисту, который учтет вид и степень нагрузки, состояние здоровья и желаемый результат.


Обзор спортивного питания отзывы


Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Мотивирующий браслет Fitbit
Как увеличить мышечную массу
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Какие коньки купить ребенка
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Зачем люди едят мел
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Как выбрать протеин?
Спортивное питание: главные моменты организации
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
К здоровью через спорт
  Виды протеина и мифы о нем
Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Особенности L-карнитина
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Как выбрать кубок?
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Почему стоит покупать спортивное питание
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Еще раз о протеине и его видах
Купить протеин для роста мышц
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Спортивное питание - психология мышечного роста
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Окна в спортзале
Как правильно питаться велосипедисту
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Мини бильярд – купите мечту
  Роль спортивного питания
Для чего нужно спортивное питание?
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Преимущества спортивного питания
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Купить препарат для печени в Киеве и Украине