Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Спортивное питание: главные моменты организации

Спортивное питание нельзя назвать просто набором особых пищевых добавок, помогающих спортсмену приобрести желаемую форму. Здесь существует целая система правил, которые следует соблюдать для идеального результата. Сегодня купить стероиды в Украине довольно легко, но их применение должно сопровождаться правильными нагрузками и своевременным полноценным питанием. В основу рациона должен быть положен белок, содержание которого не может быть меньше 36-ти процентов от общепотребляемой пищи. Многие спортсмены принимают белковые коктейли до и после тренировок, не покидая зал.

Основы питания

Сывороточный протеин может быть лучшим источником белка, но его стоимость для многих недоступна. Однако его можно заменить аналогичными препаратами, учитывая равномерный прием препаратов и продуктов, богатых белками, в течение всего дня. При выборе помогающего препарата следует не только ознакомиться с существующей инструкцией, но и обратить особое внимание на производителя, который может гарантировать качество, ведь от него напрямую зависит здоровье.

К продуктам, которые обладают наибольшим количеством белка, относят:

  • сою;
  • гречневую крупу;
  • фасоль;
  • рис;
  • овсянка.

Здесь перечислены только зерновые, которые имеют наименьшую стоимость, что делает их наиболее доступными. Белок из яиц, молока и говядины будет усваиваться лучше. Магазин Анаболик Стор предлагает широкий выбор вспомогательных средств, но следует учитывать, что они предназначены дополнять рацион, а не заменять отдельные продукты питания. Чтобы обеспечить оптимальный рост мышечной массы, нужно дополнить белковую часть рациона углеводами, что обеспечат организм энергией. Чтобы выстроить правильную диету, следует обратиться к специалисту, который учтет вид и степень нагрузки, состояние здоровья и желаемый результат.


Обзор спортивного питания отзывы


Купить протеин для роста мышц
  Мини бильярд – купите мечту
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Виды протеина и мифы о нем
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Как выбрать кубок?
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Спортивное питание: главные моменты организации
  Окна в спортзале
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Какие коньки купить ребенка
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Как выбрать помещение для тренажерного зала?
  Еще раз о протеине и его видах
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Мотивирующий браслет Fitbit
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Зачем люди едят мел
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Для чего нужно спортивное питание?
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Как выбрать протеин?
Почему стоит покупать спортивное питание
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Особенности L-карнитина
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Как правильно питаться велосипедисту
  Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
К здоровью через спорт
  Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Как увеличить мышечную массу
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Роль спортивного питания
Преимущества спортивного питания