Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Спортивное питание: главные моменты организации

Спортивное питание нельзя назвать просто набором особых пищевых добавок, помогающих спортсмену приобрести желаемую форму. Здесь существует целая система правил, которые следует соблюдать для идеального результата. Сегодня купить стероиды в Украине довольно легко, но их применение должно сопровождаться правильными нагрузками и своевременным полноценным питанием. В основу рациона должен быть положен белок, содержание которого не может быть меньше 36-ти процентов от общепотребляемой пищи. Многие спортсмены принимают белковые коктейли до и после тренировок, не покидая зал.

Основы питания

Сывороточный протеин может быть лучшим источником белка, но его стоимость для многих недоступна. Однако его можно заменить аналогичными препаратами, учитывая равномерный прием препаратов и продуктов, богатых белками, в течение всего дня. При выборе помогающего препарата следует не только ознакомиться с существующей инструкцией, но и обратить особое внимание на производителя, который может гарантировать качество, ведь от него напрямую зависит здоровье.

К продуктам, которые обладают наибольшим количеством белка, относят:

  • сою;
  • гречневую крупу;
  • фасоль;
  • рис;
  • овсянка.

Здесь перечислены только зерновые, которые имеют наименьшую стоимость, что делает их наиболее доступными. Белок из яиц, молока и говядины будет усваиваться лучше. Магазин Анаболик Стор предлагает широкий выбор вспомогательных средств, но следует учитывать, что они предназначены дополнять рацион, а не заменять отдельные продукты питания. Чтобы обеспечить оптимальный рост мышечной массы, нужно дополнить белковую часть рациона углеводами, что обеспечат организм энергией. Чтобы выстроить правильную диету, следует обратиться к специалисту, который учтет вид и степень нагрузки, состояние здоровья и желаемый результат.


Обзор спортивного питания отзывы


Спортивное питание - психология мышечного роста
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Зачем люди едят мел
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Преимущества спортивного питания
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Купить протеин для роста мышц
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Виды протеина и мифы о нем
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Роль спортивного питания
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Купить препарат для печени в Киеве и Украине
Окна в спортзале
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Какие коньки купить ребенка
Как правильно питаться велосипедисту
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Для чего нужно спортивное питание?
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Еще раз о протеине и его видах
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Почему стоит покупать спортивное питание
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Как выбрать протеин?
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Как увеличить мышечную массу
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Спортивное питание: главные моменты организации
  Как не попасть на подделку спортивного питания
К здоровью через спорт
  Мини бильярд – купите мечту
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Мотивирующий браслет Fitbit
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
  Как выбрать кубок?
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Особенности L-карнитина
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие