Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Спортивное питание: главные моменты организации

Спортивное питание нельзя назвать просто набором особых пищевых добавок, помогающих спортсмену приобрести желаемую форму. Здесь существует целая система правил, которые следует соблюдать для идеального результата. Сегодня купить стероиды в Украине довольно легко, но их применение должно сопровождаться правильными нагрузками и своевременным полноценным питанием. В основу рациона должен быть положен белок, содержание которого не может быть меньше 36-ти процентов от общепотребляемой пищи. Многие спортсмены принимают белковые коктейли до и после тренировок, не покидая зал.

Основы питания

Сывороточный протеин может быть лучшим источником белка, но его стоимость для многих недоступна. Однако его можно заменить аналогичными препаратами, учитывая равномерный прием препаратов и продуктов, богатых белками, в течение всего дня. При выборе помогающего препарата следует не только ознакомиться с существующей инструкцией, но и обратить особое внимание на производителя, который может гарантировать качество, ведь от него напрямую зависит здоровье.

К продуктам, которые обладают наибольшим количеством белка, относят:

  • сою;
  • гречневую крупу;
  • фасоль;
  • рис;
  • овсянка.

Здесь перечислены только зерновые, которые имеют наименьшую стоимость, что делает их наиболее доступными. Белок из яиц, молока и говядины будет усваиваться лучше. Магазин Анаболик Стор предлагает широкий выбор вспомогательных средств, но следует учитывать, что они предназначены дополнять рацион, а не заменять отдельные продукты питания. Чтобы обеспечить оптимальный рост мышечной массы, нужно дополнить белковую часть рациона углеводами, что обеспечат организм энергией. Чтобы выстроить правильную диету, следует обратиться к специалисту, который учтет вид и степень нагрузки, состояние здоровья и желаемый результат.


Обзор спортивного питания отзывы


Самая низкая цена на протеин в Украине
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Как увеличить мышечную массу
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Роль спортивного питания
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Особенности L-карнитина
  Мотивирующий браслет Fitbit
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Как выбрать помещение для тренажерного зала?
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Почему стоит покупать спортивное питание
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Какие коньки купить ребенка
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  К здоровью через спорт
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Виды протеина и мифы о нем
  Мини бильярд – купите мечту
Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Спортивное питание: главные моменты организации
Еще раз о протеине и его видах
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Купить протеин для роста мышц
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Как правильно питаться велосипедисту
Зачем люди едят мел
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Преимущества спортивного питания
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Как выбрать кубок?
Окна в спортзале
  Как выбрать протеин?
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Для чего нужно спортивное питание?
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам