Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Спортивное питание: главные моменты организации

Спортивное питание нельзя назвать просто набором особых пищевых добавок, помогающих спортсмену приобрести желаемую форму. Здесь существует целая система правил, которые следует соблюдать для идеального результата. Сегодня купить стероиды в Украине довольно легко, но их применение должно сопровождаться правильными нагрузками и своевременным полноценным питанием. В основу рациона должен быть положен белок, содержание которого не может быть меньше 36-ти процентов от общепотребляемой пищи. Многие спортсмены принимают белковые коктейли до и после тренировок, не покидая зал.

Основы питания

Сывороточный протеин может быть лучшим источником белка, но его стоимость для многих недоступна. Однако его можно заменить аналогичными препаратами, учитывая равномерный прием препаратов и продуктов, богатых белками, в течение всего дня. При выборе помогающего препарата следует не только ознакомиться с существующей инструкцией, но и обратить особое внимание на производителя, который может гарантировать качество, ведь от него напрямую зависит здоровье.

К продуктам, которые обладают наибольшим количеством белка, относят:

  • сою;
  • гречневую крупу;
  • фасоль;
  • рис;
  • овсянка.

Здесь перечислены только зерновые, которые имеют наименьшую стоимость, что делает их наиболее доступными. Белок из яиц, молока и говядины будет усваиваться лучше. Магазин Анаболик Стор предлагает широкий выбор вспомогательных средств, но следует учитывать, что они предназначены дополнять рацион, а не заменять отдельные продукты питания. Чтобы обеспечить оптимальный рост мышечной массы, нужно дополнить белковую часть рациона углеводами, что обеспечат организм энергией. Чтобы выстроить правильную диету, следует обратиться к специалисту, который учтет вид и степень нагрузки, состояние здоровья и желаемый результат.


Обзор спортивного питания отзывы


Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Мини бильярд – купите мечту
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Спортивное питание: главные моменты организации
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Еще раз о протеине и его видах
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Почему стоит покупать спортивное питание
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Зачем люди едят мел
  К здоровью через спорт
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Для чего нужно спортивное питание?
Мотивирующий браслет Fitbit
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Какие коньки купить ребенка
  Преимущества спортивного питания
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Спортивное питание - психология мышечного роста
Роль спортивного питания
  Как не попасть на подделку спортивного питания
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Купить протеин для роста мышц
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Окна в спортзале
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
Особенности L-карнитина
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Как увеличить мышечную массу
Виды протеина и мифы о нем
  Как выбрать кубок?
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Как выбрать протеин?
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Как выбрать помещение для тренажерного зала?
  Как правильно питаться велосипедисту
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness