Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Спортивное питание: главные моменты организации

Спортивное питание нельзя назвать просто набором особых пищевых добавок, помогающих спортсмену приобрести желаемую форму. Здесь существует целая система правил, которые следует соблюдать для идеального результата. Сегодня купить стероиды в Украине довольно легко, но их применение должно сопровождаться правильными нагрузками и своевременным полноценным питанием. В основу рациона должен быть положен белок, содержание которого не может быть меньше 36-ти процентов от общепотребляемой пищи. Многие спортсмены принимают белковые коктейли до и после тренировок, не покидая зал.

Основы питания

Сывороточный протеин может быть лучшим источником белка, но его стоимость для многих недоступна. Однако его можно заменить аналогичными препаратами, учитывая равномерный прием препаратов и продуктов, богатых белками, в течение всего дня. При выборе помогающего препарата следует не только ознакомиться с существующей инструкцией, но и обратить особое внимание на производителя, который может гарантировать качество, ведь от него напрямую зависит здоровье.

К продуктам, которые обладают наибольшим количеством белка, относят:

  • сою;
  • гречневую крупу;
  • фасоль;
  • рис;
  • овсянка.

Здесь перечислены только зерновые, которые имеют наименьшую стоимость, что делает их наиболее доступными. Белок из яиц, молока и говядины будет усваиваться лучше. Магазин Анаболик Стор предлагает широкий выбор вспомогательных средств, но следует учитывать, что они предназначены дополнять рацион, а не заменять отдельные продукты питания. Чтобы обеспечить оптимальный рост мышечной массы, нужно дополнить белковую часть рациона углеводами, что обеспечат организм энергией. Чтобы выстроить правильную диету, следует обратиться к специалисту, который учтет вид и степень нагрузки, состояние здоровья и желаемый результат.


Обзор спортивного питания отзывы


Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Зачем люди едят мел
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Как увеличить мышечную массу
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Мини бильярд – купите мечту
  Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Еще раз о протеине и его видах
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Для чего нужно спортивное питание?
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Купить препарат для печени в Киеве и Украине
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Спортивное питание: главные моменты организации
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Мотивирующий браслет Fitbit
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Как правильно питаться велосипедисту
К здоровью через спорт
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Купить протеин для роста мышц
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Роль спортивного питания
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Окна в спортзале
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Как выбрать помещение для тренажерного зала?
  Преимущества спортивного питания
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Как выбрать кубок?
Особенности L-карнитина
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Почему стоит покупать спортивное питание
  Как выбрать протеин?
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Какие коньки купить ребенка
  Виды протеина и мифы о нем
Мебельная фурнитура от "BRASS"