Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Спортивное питание: главные моменты организации

Спортивное питание нельзя назвать просто набором особых пищевых добавок, помогающих спортсмену приобрести желаемую форму. Здесь существует целая система правил, которые следует соблюдать для идеального результата. Сегодня купить стероиды в Украине довольно легко, но их применение должно сопровождаться правильными нагрузками и своевременным полноценным питанием. В основу рациона должен быть положен белок, содержание которого не может быть меньше 36-ти процентов от общепотребляемой пищи. Многие спортсмены принимают белковые коктейли до и после тренировок, не покидая зал.

Основы питания

Сывороточный протеин может быть лучшим источником белка, но его стоимость для многих недоступна. Однако его можно заменить аналогичными препаратами, учитывая равномерный прием препаратов и продуктов, богатых белками, в течение всего дня. При выборе помогающего препарата следует не только ознакомиться с существующей инструкцией, но и обратить особое внимание на производителя, который может гарантировать качество, ведь от него напрямую зависит здоровье.

К продуктам, которые обладают наибольшим количеством белка, относят:

  • сою;
  • гречневую крупу;
  • фасоль;
  • рис;
  • овсянка.

Здесь перечислены только зерновые, которые имеют наименьшую стоимость, что делает их наиболее доступными. Белок из яиц, молока и говядины будет усваиваться лучше. Магазин Анаболик Стор предлагает широкий выбор вспомогательных средств, но следует учитывать, что они предназначены дополнять рацион, а не заменять отдельные продукты питания. Чтобы обеспечить оптимальный рост мышечной массы, нужно дополнить белковую часть рациона углеводами, что обеспечат организм энергией. Чтобы выстроить правильную диету, следует обратиться к специалисту, который учтет вид и степень нагрузки, состояние здоровья и желаемый результат.


Обзор спортивного питания отзывы


Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Окна в спортзале
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Мини бильярд – купите мечту
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Особенности L-карнитина
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Преимущества спортивного питания
Как выбрать помещение для тренажерного зала?
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Купить препарат для печени в Киеве и Украине
Мотивирующий браслет Fitbit
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Почему стоит покупать спортивное питание
Спортивное питание: главные моменты организации
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Роль спортивного питания
К здоровью через спорт
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Виды протеина и мифы о нем
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
Как правильно питаться велосипедисту
  Как выбрать кубок?
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Зачем люди едят мел
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Еще раз о протеине и его видах
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Какие коньки купить ребенка
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Как выбрать протеин?
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Купить протеин для роста мышц
  Как увеличить мышечную массу
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Для чего нужно спортивное питание?