Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Спортивное питание: главные моменты организации

Спортивное питание нельзя назвать просто набором особых пищевых добавок, помогающих спортсмену приобрести желаемую форму. Здесь существует целая система правил, которые следует соблюдать для идеального результата. Сегодня купить стероиды в Украине довольно легко, но их применение должно сопровождаться правильными нагрузками и своевременным полноценным питанием. В основу рациона должен быть положен белок, содержание которого не может быть меньше 36-ти процентов от общепотребляемой пищи. Многие спортсмены принимают белковые коктейли до и после тренировок, не покидая зал.

Основы питания

Сывороточный протеин может быть лучшим источником белка, но его стоимость для многих недоступна. Однако его можно заменить аналогичными препаратами, учитывая равномерный прием препаратов и продуктов, богатых белками, в течение всего дня. При выборе помогающего препарата следует не только ознакомиться с существующей инструкцией, но и обратить особое внимание на производителя, который может гарантировать качество, ведь от него напрямую зависит здоровье.

К продуктам, которые обладают наибольшим количеством белка, относят:

  • сою;
  • гречневую крупу;
  • фасоль;
  • рис;
  • овсянка.

Здесь перечислены только зерновые, которые имеют наименьшую стоимость, что делает их наиболее доступными. Белок из яиц, молока и говядины будет усваиваться лучше. Магазин Анаболик Стор предлагает широкий выбор вспомогательных средств, но следует учитывать, что они предназначены дополнять рацион, а не заменять отдельные продукты питания. Чтобы обеспечить оптимальный рост мышечной массы, нужно дополнить белковую часть рациона углеводами, что обеспечат организм энергией. Чтобы выстроить правильную диету, следует обратиться к специалисту, который учтет вид и степень нагрузки, состояние здоровья и желаемый результат.


Обзор спортивного питания отзывы


Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Роль спортивного питания
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
К здоровью через спорт
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Спортивное питание: главные моменты организации
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Как увеличить мышечную массу
Виды протеина и мифы о нем
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Преимущества спортивного питания
  Еще раз о протеине и его видах
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Как не попасть на подделку спортивного питания
Особенности L-карнитина
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Почему стоит покупать спортивное питание
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Мотивирующий браслет Fitbit
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Какие коньки купить ребенка
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Как выбрать протеин?
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Окна в спортзале
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Как выбрать кубок?
  Для чего нужно спортивное питание?
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Как правильно питаться велосипедисту
Купить протеин для роста мышц
  Мини бильярд – купите мечту
Зачем люди едят мел