Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Спортивное питание: главные моменты организации

Спортивное питание нельзя назвать просто набором особых пищевых добавок, помогающих спортсмену приобрести желаемую форму. Здесь существует целая система правил, которые следует соблюдать для идеального результата. Сегодня купить стероиды в Украине довольно легко, но их применение должно сопровождаться правильными нагрузками и своевременным полноценным питанием. В основу рациона должен быть положен белок, содержание которого не может быть меньше 36-ти процентов от общепотребляемой пищи. Многие спортсмены принимают белковые коктейли до и после тренировок, не покидая зал.

Основы питания

Сывороточный протеин может быть лучшим источником белка, но его стоимость для многих недоступна. Однако его можно заменить аналогичными препаратами, учитывая равномерный прием препаратов и продуктов, богатых белками, в течение всего дня. При выборе помогающего препарата следует не только ознакомиться с существующей инструкцией, но и обратить особое внимание на производителя, который может гарантировать качество, ведь от него напрямую зависит здоровье.

К продуктам, которые обладают наибольшим количеством белка, относят:

  • сою;
  • гречневую крупу;
  • фасоль;
  • рис;
  • овсянка.

Здесь перечислены только зерновые, которые имеют наименьшую стоимость, что делает их наиболее доступными. Белок из яиц, молока и говядины будет усваиваться лучше. Магазин Анаболик Стор предлагает широкий выбор вспомогательных средств, но следует учитывать, что они предназначены дополнять рацион, а не заменять отдельные продукты питания. Чтобы обеспечить оптимальный рост мышечной массы, нужно дополнить белковую часть рациона углеводами, что обеспечат организм энергией. Чтобы выстроить правильную диету, следует обратиться к специалисту, который учтет вид и степень нагрузки, состояние здоровья и желаемый результат.


Обзор спортивного питания отзывы


Спортивное питание - психология мышечного роста
  Зачем люди едят мел
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Как правильно питаться велосипедисту
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Как увеличить мышечную массу
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Почему стоит покупать спортивное питание
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Мотивирующий браслет Fitbit
Как выбрать протеин?
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Виды протеина и мифы о нем
  Купить протеин для роста мышц
Мини бильярд – купите мечту
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Как выбрать кубок?
  Окна в спортзале
Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Особенности L-карнитина
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Для чего нужно спортивное питание?
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Еще раз о протеине и его видах
  К здоровью через спорт
Какие коньки купить ребенка
  Спортивное питание: главные моменты организации
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Роль спортивного питания
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Преимущества спортивного питания
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Как не попасть на подделку спортивного питания
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин