Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-***  |  zal@mail.ru
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Спортивное питание: главные моменты организации

Спортивное питание нельзя назвать просто набором особых пищевых добавок, помогающих спортсмену приобрести желаемую форму. Здесь существует целая система правил, которые следует соблюдать для идеального результата. Сегодня купить стероиды в Украине довольно легко, но их применение должно сопровождаться правильными нагрузками и своевременным полноценным питанием. В основу рациона должен быть положен белок, содержание которого не может быть меньше 36-ти процентов от общепотребляемой пищи. Многие спортсмены принимают белковые коктейли до и после тренировок, не покидая зал.

Основы питания

Сывороточный протеин может быть лучшим источником белка, но его стоимость для многих недоступна. Однако его можно заменить аналогичными препаратами, учитывая равномерный прием препаратов и продуктов, богатых белками, в течение всего дня. При выборе помогающего препарата следует не только ознакомиться с существующей инструкцией, но и обратить особое внимание на производителя, который может гарантировать качество, ведь от него напрямую зависит здоровье.

К продуктам, которые обладают наибольшим количеством белка, относят:

  • сою;
  • гречневую крупу;
  • фасоль;
  • рис;
  • овсянка.

Здесь перечислены только зерновые, которые имеют наименьшую стоимость, что делает их наиболее доступными. Белок из яиц, молока и говядины будет усваиваться лучше. Магазин Анаболик Стор предлагает широкий выбор вспомогательных средств, но следует учитывать, что они предназначены дополнять рацион, а не заменять отдельные продукты питания. Чтобы обеспечить оптимальный рост мышечной массы, нужно дополнить белковую часть рациона углеводами, что обеспечат организм энергией. Чтобы выстроить правильную диету, следует обратиться к специалисту, который учтет вид и степень нагрузки, состояние здоровья и желаемый результат.


Обзор спортивного питания отзывы


Почему стоит покупать спортивное питание
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Мини бильярд – купите мечту
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Как выбрать протеин?
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Еще раз о протеине и его видах
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Как правильно питаться велосипедисту
Роль спортивного питания
  Как не попасть на подделку спортивного питания
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Спортивное питание: главные моменты организации
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
К здоровью через спорт
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Как увеличить мышечную массу
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Купить протеин для роста мышц
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Спортивное питание - психология мышечного роста
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Окна в спортзале
  Для чего нужно спортивное питание?
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Какие коньки купить ребенка
Как выбрать кубок?
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Преимущества спортивного питания
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Мотивирующий браслет Fitbit
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Зачем люди едят мел
Особенности L-карнитина
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Виды протеина и мифы о нем
Как выбрать помещение для тренажерного зала?