Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Виды протеина и мифы о нем

За рост мышц отвечает белок, который состоит из 20 аминокислот. Половина из них незаменима, то есть организм их производит самостоятельно из остальных аминокислот, которые считаются заменимыми, поэтому должны поступать с едой. В большом количестве белок содержится в яйцах, мясе, рыбе, молочных продуктах, а также в пище растительного происхождения – бобовых, орехах и сое. Однако даже сбалансированного питания бывает недостаточно, если человек усердно занимается спортом. В таком случае стоит купить протеин для обеспечения организма должной нормой белка. В противном случае мышцы будут не расти, а истощаться от его нехватки.

Эта пищевая добавка бывает нескольких видов в зависимости от того, из какого продукта ее получают. Многие спортсмены стараются купить протеин оптом разных типов, чтобы увеличить эффективность роста мышц. Самым популярным считается сывороточный, так как он усваивается быстрее всех, поэтому его пьют сразу после физической нагрузки. Еще один его плюс – демократичная цена. Более дорогим является яичный протеин, но и пищевая ценность его тоже выше. Он может перевариваться до 6 часов. Основной белок в молоке называется казеин, из которого тоже делают спортивное питание. Этот вид усваивается дольше всего, поэтому его принимают перед сном. Несмотря на высокое содержание белка в сое, протеин из нее перерабатывается организмом плохо и может привести к вздутию живота.

«Нет» заблуждениям о протеине

  • Миф № 1 – протеин является химией. Нет, это высококонцентрированный белок, получаемый только из натуральных продуктов.
  • Миф № 2 – его прием плохо отражается на работе почек и печени. Такое может произойти только после принятия более 300 граммов добавки, чего никто не делает.
  • Миф № 3 – протеин снижает либидо. Наоборот, богатая белком пища повышает половое влечение.
  • Миф № 4 – протеин вызывает привыкание. Это просто невозможно.

Обзор спортивного питания отзывы


Самая низкая цена на протеин в Украине
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Роль спортивного питания
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Как правильно питаться велосипедисту
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Как увеличить мышечную массу
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Еще раз о протеине и его видах
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Окна в спортзале
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
  К здоровью через спорт
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Мини бильярд – купите мечту
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Особенности L-карнитина
Преимущества спортивного питания
  Мотивирующий браслет Fitbit
Виды протеина и мифы о нем
  Для чего нужно спортивное питание?
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Зачем люди едят мел
Почему стоит покупать спортивное питание
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Спортивное питание: главные моменты организации
Какие коньки купить ребенка
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Как выбрать кубок?
Купить протеин для роста мышц
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Как выбрать протеин?
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Как выбрать помещение для тренажерного зала?