Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Виды протеина и мифы о нем

За рост мышц отвечает белок, который состоит из 20 аминокислот. Половина из них незаменима, то есть организм их производит самостоятельно из остальных аминокислот, которые считаются заменимыми, поэтому должны поступать с едой. В большом количестве белок содержится в яйцах, мясе, рыбе, молочных продуктах, а также в пище растительного происхождения – бобовых, орехах и сое. Однако даже сбалансированного питания бывает недостаточно, если человек усердно занимается спортом. В таком случае стоит купить протеин для обеспечения организма должной нормой белка. В противном случае мышцы будут не расти, а истощаться от его нехватки.

Эта пищевая добавка бывает нескольких видов в зависимости от того, из какого продукта ее получают. Многие спортсмены стараются купить протеин оптом разных типов, чтобы увеличить эффективность роста мышц. Самым популярным считается сывороточный, так как он усваивается быстрее всех, поэтому его пьют сразу после физической нагрузки. Еще один его плюс – демократичная цена. Более дорогим является яичный протеин, но и пищевая ценность его тоже выше. Он может перевариваться до 6 часов. Основной белок в молоке называется казеин, из которого тоже делают спортивное питание. Этот вид усваивается дольше всего, поэтому его принимают перед сном. Несмотря на высокое содержание белка в сое, протеин из нее перерабатывается организмом плохо и может привести к вздутию живота.

«Нет» заблуждениям о протеине

  • Миф № 1 – протеин является химией. Нет, это высококонцентрированный белок, получаемый только из натуральных продуктов.
  • Миф № 2 – его прием плохо отражается на работе почек и печени. Такое может произойти только после принятия более 300 граммов добавки, чего никто не делает.
  • Миф № 3 – протеин снижает либидо. Наоборот, богатая белком пища повышает половое влечение.
  • Миф № 4 – протеин вызывает привыкание. Это просто невозможно.

Обзор спортивного питания отзывы


Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Преимущества спортивного питания
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Купить протеин для роста мышц
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Как правильно питаться велосипедисту
Еще раз о протеине и его видах
  Какие коньки купить ребенка
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Мотивирующий браслет Fitbit
Как выбрать кубок?
  Виды протеина и мифы о нем
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
К здоровью через спорт
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Зачем люди едят мел
  Роль спортивного питания
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Спортивное питание: главные моменты организации
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Для чего нужно спортивное питание?
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Как выбрать протеин?
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Окна в спортзале
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Особенности L-карнитина
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Почему стоит покупать спортивное питание
Мини бильярд – купите мечту
  Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Как увеличить мышечную массу
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Спортивное питание - психология мышечного роста