Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Виды протеина и мифы о нем

За рост мышц отвечает белок, который состоит из 20 аминокислот. Половина из них незаменима, то есть организм их производит самостоятельно из остальных аминокислот, которые считаются заменимыми, поэтому должны поступать с едой. В большом количестве белок содержится в яйцах, мясе, рыбе, молочных продуктах, а также в пище растительного происхождения – бобовых, орехах и сое. Однако даже сбалансированного питания бывает недостаточно, если человек усердно занимается спортом. В таком случае стоит купить протеин для обеспечения организма должной нормой белка. В противном случае мышцы будут не расти, а истощаться от его нехватки.

Эта пищевая добавка бывает нескольких видов в зависимости от того, из какого продукта ее получают. Многие спортсмены стараются купить протеин оптом разных типов, чтобы увеличить эффективность роста мышц. Самым популярным считается сывороточный, так как он усваивается быстрее всех, поэтому его пьют сразу после физической нагрузки. Еще один его плюс – демократичная цена. Более дорогим является яичный протеин, но и пищевая ценность его тоже выше. Он может перевариваться до 6 часов. Основной белок в молоке называется казеин, из которого тоже делают спортивное питание. Этот вид усваивается дольше всего, поэтому его принимают перед сном. Несмотря на высокое содержание белка в сое, протеин из нее перерабатывается организмом плохо и может привести к вздутию живота.

«Нет» заблуждениям о протеине

  • Миф № 1 – протеин является химией. Нет, это высококонцентрированный белок, получаемый только из натуральных продуктов.
  • Миф № 2 – его прием плохо отражается на работе почек и печени. Такое может произойти только после принятия более 300 граммов добавки, чего никто не делает.
  • Миф № 3 – протеин снижает либидо. Наоборот, богатая белком пища повышает половое влечение.
  • Миф № 4 – протеин вызывает привыкание. Это просто невозможно.

Обзор спортивного питания отзывы


Мотивирующий браслет Fitbit
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Особенности L-карнитина
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Как не попасть на подделку спортивного питания
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Почему стоит покупать спортивное питание
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Какие коньки купить ребенка
  Для чего нужно спортивное питание?
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Как выбрать протеин?
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Роль спортивного питания
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Еще раз о протеине и его видах
Виды протеина и мифы о нем
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Преимущества спортивного питания
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Мини бильярд – купите мечту
  Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Окна в спортзале
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Как выбрать помещение для тренажерного зала?
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Спортивное питание: главные моменты организации
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
К здоровью через спорт
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Зачем люди едят мел
Как выбрать кубок?
  Купить протеин для роста мышц
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Как правильно питаться велосипедисту
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Как увеличить мышечную массу
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы