Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Виды протеина и мифы о нем

За рост мышц отвечает белок, который состоит из 20 аминокислот. Половина из них незаменима, то есть организм их производит самостоятельно из остальных аминокислот, которые считаются заменимыми, поэтому должны поступать с едой. В большом количестве белок содержится в яйцах, мясе, рыбе, молочных продуктах, а также в пище растительного происхождения – бобовых, орехах и сое. Однако даже сбалансированного питания бывает недостаточно, если человек усердно занимается спортом. В таком случае стоит купить протеин для обеспечения организма должной нормой белка. В противном случае мышцы будут не расти, а истощаться от его нехватки.

Эта пищевая добавка бывает нескольких видов в зависимости от того, из какого продукта ее получают. Многие спортсмены стараются купить протеин оптом разных типов, чтобы увеличить эффективность роста мышц. Самым популярным считается сывороточный, так как он усваивается быстрее всех, поэтому его пьют сразу после физической нагрузки. Еще один его плюс – демократичная цена. Более дорогим является яичный протеин, но и пищевая ценность его тоже выше. Он может перевариваться до 6 часов. Основной белок в молоке называется казеин, из которого тоже делают спортивное питание. Этот вид усваивается дольше всего, поэтому его принимают перед сном. Несмотря на высокое содержание белка в сое, протеин из нее перерабатывается организмом плохо и может привести к вздутию живота.

«Нет» заблуждениям о протеине

  • Миф № 1 – протеин является химией. Нет, это высококонцентрированный белок, получаемый только из натуральных продуктов.
  • Миф № 2 – его прием плохо отражается на работе почек и печени. Такое может произойти только после принятия более 300 граммов добавки, чего никто не делает.
  • Миф № 3 – протеин снижает либидо. Наоборот, богатая белком пища повышает половое влечение.
  • Миф № 4 – протеин вызывает привыкание. Это просто невозможно.

Обзор спортивного питания отзывы


Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Как выбрать кубок?
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Купить протеин для роста мышц
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Особенности L-карнитина
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Еще раз о протеине и его видах
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Роль спортивного питания
К здоровью через спорт
  Как правильно питаться велосипедисту
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Преимущества спортивного питания
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Для чего нужно спортивное питание?
Виды протеина и мифы о нем
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Мотивирующий браслет Fitbit
Какие коньки купить ребенка
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Зачем люди едят мел
Почему стоит покупать спортивное питание
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Мини бильярд – купите мечту
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Как выбрать протеин?
  Как увеличить мышечную массу
Спортивное питание: главные моменты организации
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Окна в спортзале