Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Виды протеина и мифы о нем

За рост мышц отвечает белок, который состоит из 20 аминокислот. Половина из них незаменима, то есть организм их производит самостоятельно из остальных аминокислот, которые считаются заменимыми, поэтому должны поступать с едой. В большом количестве белок содержится в яйцах, мясе, рыбе, молочных продуктах, а также в пище растительного происхождения – бобовых, орехах и сое. Однако даже сбалансированного питания бывает недостаточно, если человек усердно занимается спортом. В таком случае стоит купить протеин для обеспечения организма должной нормой белка. В противном случае мышцы будут не расти, а истощаться от его нехватки.

Эта пищевая добавка бывает нескольких видов в зависимости от того, из какого продукта ее получают. Многие спортсмены стараются купить протеин оптом разных типов, чтобы увеличить эффективность роста мышц. Самым популярным считается сывороточный, так как он усваивается быстрее всех, поэтому его пьют сразу после физической нагрузки. Еще один его плюс – демократичная цена. Более дорогим является яичный протеин, но и пищевая ценность его тоже выше. Он может перевариваться до 6 часов. Основной белок в молоке называется казеин, из которого тоже делают спортивное питание. Этот вид усваивается дольше всего, поэтому его принимают перед сном. Несмотря на высокое содержание белка в сое, протеин из нее перерабатывается организмом плохо и может привести к вздутию живота.

«Нет» заблуждениям о протеине

  • Миф № 1 – протеин является химией. Нет, это высококонцентрированный белок, получаемый только из натуральных продуктов.
  • Миф № 2 – его прием плохо отражается на работе почек и печени. Такое может произойти только после принятия более 300 граммов добавки, чего никто не делает.
  • Миф № 3 – протеин снижает либидо. Наоборот, богатая белком пища повышает половое влечение.
  • Миф № 4 – протеин вызывает привыкание. Это просто невозможно.

Обзор спортивного питания отзывы


Для чего нужно спортивное питание?
  Как выбрать кубок?
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Купить протеин для роста мышц
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Почему стоит покупать спортивное питание
Зачем люди едят мел
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Купить препарат для печени в Киеве и Украине
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
Виды протеина и мифы о нем
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Какие коньки купить ребенка
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Мотивирующий браслет Fitbit
Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Как увеличить мышечную массу
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Как правильно питаться велосипедисту
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Спортивное питание: главные моменты организации
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Как выбрать протеин?
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Как выбрать помещение для тренажерного зала?
  К здоровью через спорт
Преимущества спортивного питания
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Роль спортивного питания
  Еще раз о протеине и его видах
Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Мини бильярд – купите мечту
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Окна в спортзале
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Особенности L-карнитина