Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Виды протеина и мифы о нем

За рост мышц отвечает белок, который состоит из 20 аминокислот. Половина из них незаменима, то есть организм их производит самостоятельно из остальных аминокислот, которые считаются заменимыми, поэтому должны поступать с едой. В большом количестве белок содержится в яйцах, мясе, рыбе, молочных продуктах, а также в пище растительного происхождения – бобовых, орехах и сое. Однако даже сбалансированного питания бывает недостаточно, если человек усердно занимается спортом. В таком случае стоит купить протеин для обеспечения организма должной нормой белка. В противном случае мышцы будут не расти, а истощаться от его нехватки.

Эта пищевая добавка бывает нескольких видов в зависимости от того, из какого продукта ее получают. Многие спортсмены стараются купить протеин оптом разных типов, чтобы увеличить эффективность роста мышц. Самым популярным считается сывороточный, так как он усваивается быстрее всех, поэтому его пьют сразу после физической нагрузки. Еще один его плюс – демократичная цена. Более дорогим является яичный протеин, но и пищевая ценность его тоже выше. Он может перевариваться до 6 часов. Основной белок в молоке называется казеин, из которого тоже делают спортивное питание. Этот вид усваивается дольше всего, поэтому его принимают перед сном. Несмотря на высокое содержание белка в сое, протеин из нее перерабатывается организмом плохо и может привести к вздутию живота.

«Нет» заблуждениям о протеине

  • Миф № 1 – протеин является химией. Нет, это высококонцентрированный белок, получаемый только из натуральных продуктов.
  • Миф № 2 – его прием плохо отражается на работе почек и печени. Такое может произойти только после принятия более 300 граммов добавки, чего никто не делает.
  • Миф № 3 – протеин снижает либидо. Наоборот, богатая белком пища повышает половое влечение.
  • Миф № 4 – протеин вызывает привыкание. Это просто невозможно.

Обзор спортивного питания отзывы


Как выбрать протеин?
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Преимущества спортивного питания
  Как выбрать кубок?
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Спортивное питание - психология мышечного роста
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Еще раз о протеине и его видах
Спортивное питание: главные моменты организации
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Для чего нужно спортивное питание?
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Окна в спортзале
Мотивирующий браслет Fitbit
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Зачем люди едят мел
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Виды протеина и мифы о нем
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Роль спортивного питания
  Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
К здоровью через спорт
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Как правильно питаться велосипедисту
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Интернет-магазин спортивного питания в Украине
Какие коньки купить ребенка
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Почему стоит покупать спортивное питание
  Купить протеин для роста мышц
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Как увеличить мышечную массу
Протеин и карнитин для эффективного похудения
  Как не попасть на подделку спортивного питания
Мини бильярд – купите мечту
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Особенности L-карнитина
Как выбрать помещение для тренажерного зала?