Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-***  |  zal@mail.ru
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Виды протеина и мифы о нем

За рост мышц отвечает белок, который состоит из 20 аминокислот. Половина из них незаменима, то есть организм их производит самостоятельно из остальных аминокислот, которые считаются заменимыми, поэтому должны поступать с едой. В большом количестве белок содержится в яйцах, мясе, рыбе, молочных продуктах, а также в пище растительного происхождения – бобовых, орехах и сое. Однако даже сбалансированного питания бывает недостаточно, если человек усердно занимается спортом. В таком случае стоит купить протеин для обеспечения организма должной нормой белка. В противном случае мышцы будут не расти, а истощаться от его нехватки.

Эта пищевая добавка бывает нескольких видов в зависимости от того, из какого продукта ее получают. Многие спортсмены стараются купить протеин оптом разных типов, чтобы увеличить эффективность роста мышц. Самым популярным считается сывороточный, так как он усваивается быстрее всех, поэтому его пьют сразу после физической нагрузки. Еще один его плюс – демократичная цена. Более дорогим является яичный протеин, но и пищевая ценность его тоже выше. Он может перевариваться до 6 часов. Основной белок в молоке называется казеин, из которого тоже делают спортивное питание. Этот вид усваивается дольше всего, поэтому его принимают перед сном. Несмотря на высокое содержание белка в сое, протеин из нее перерабатывается организмом плохо и может привести к вздутию живота.

«Нет» заблуждениям о протеине

  • Миф № 1 – протеин является химией. Нет, это высококонцентрированный белок, получаемый только из натуральных продуктов.
  • Миф № 2 – его прием плохо отражается на работе почек и печени. Такое может произойти только после принятия более 300 граммов добавки, чего никто не делает.
  • Миф № 3 – протеин снижает либидо. Наоборот, богатая белком пища повышает половое влечение.
  • Миф № 4 – протеин вызывает привыкание. Это просто невозможно.

Обзор спортивного питания отзывы


Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Как не попасть на подделку спортивного питания
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Как увеличить мышечную массу
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Как выбрать протеин?
Как правильно питаться велосипедисту
  Окна в спортзале
Зачем люди едят мел
  Как выбрать кубок?
Виды протеина и мифы о нем
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Особое место калия в рационе спортивного питания
  Еще раз о протеине и его видах
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Спортивное питание: главные моменты организации
  Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Роль спортивного питания
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Для чего нужно спортивное питание?
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Особенности L-карнитина
  Какие коньки купить ребенка
Почему стоит покупать спортивное питание
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Купить протеин для роста мышц
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Как выбрать помещение для тренажерного зала?
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Мини бильярд – купите мечту
Самая низкая цена на протеин в Украине
  Мотивирующий браслет Fitbit
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Преимущества спортивного питания
Как правильно выбрать фитнес-клуб
  К здоровью через спорт
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?