Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Виды протеина и мифы о нем

За рост мышц отвечает белок, который состоит из 20 аминокислот. Половина из них незаменима, то есть организм их производит самостоятельно из остальных аминокислот, которые считаются заменимыми, поэтому должны поступать с едой. В большом количестве белок содержится в яйцах, мясе, рыбе, молочных продуктах, а также в пище растительного происхождения – бобовых, орехах и сое. Однако даже сбалансированного питания бывает недостаточно, если человек усердно занимается спортом. В таком случае стоит купить протеин для обеспечения организма должной нормой белка. В противном случае мышцы будут не расти, а истощаться от его нехватки.

Эта пищевая добавка бывает нескольких видов в зависимости от того, из какого продукта ее получают. Многие спортсмены стараются купить протеин оптом разных типов, чтобы увеличить эффективность роста мышц. Самым популярным считается сывороточный, так как он усваивается быстрее всех, поэтому его пьют сразу после физической нагрузки. Еще один его плюс – демократичная цена. Более дорогим является яичный протеин, но и пищевая ценность его тоже выше. Он может перевариваться до 6 часов. Основной белок в молоке называется казеин, из которого тоже делают спортивное питание. Этот вид усваивается дольше всего, поэтому его принимают перед сном. Несмотря на высокое содержание белка в сое, протеин из нее перерабатывается организмом плохо и может привести к вздутию живота.

«Нет» заблуждениям о протеине

  • Миф № 1 – протеин является химией. Нет, это высококонцентрированный белок, получаемый только из натуральных продуктов.
  • Миф № 2 – его прием плохо отражается на работе почек и печени. Такое может произойти только после принятия более 300 граммов добавки, чего никто не делает.
  • Миф № 3 – протеин снижает либидо. Наоборот, богатая белком пища повышает половое влечение.
  • Миф № 4 – протеин вызывает привыкание. Это просто невозможно.

Обзор спортивного питания отзывы


Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
  Как выбрать протеин?
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Окна в спортзале
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Почему стоит покупать спортивное питание
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
Настрой чемпионов бодибилдинга
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Роль спортивного питания
Купить препарат для печени в Киеве и Украине
  Зачем люди едят мел
Как увеличить мышечную массу
  Мотивирующий браслет Fitbit
Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Накачать мышцы без юмора не удастся
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Для чего нужно спортивное питание?
  Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
  Труд, спортивное питание и должный результат!
Спортивное питание: главные моменты организации
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Как правильно питаться велосипедисту
  Купить протеин для роста мышц
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Мини бильярд – купите мечту
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Преимущества спортивного питания
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Как выбрать кубок?
Еще раз о протеине и его видах
  Какие коньки купить ребенка
Особенности L-карнитина
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  К здоровью через спорт
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Как выбрать помещение для тренажерного зала?
  Виды протеина и мифы о нем
Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы