Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать

Спортивное питание гейнер Mega Mass 4000 от Weider разработано специально для увеличения собственного веса бодибилдера, наращивания мышечной массы. Гейнер Мега Масс 4000 (2000) содержат комплекс различных углеводов, как сложных, так и простых (быстрых и медленных), несколько типов протеинов, креатин, а также важнейшие витамины и минералы. Проще говоря, Мега Масс от Вейдер представляет собой комплексный заменитель питания – натуральное спортивное питание. Принимая данный гейнер даже самый худосощный парень сможет за довольно короткое время увеличить собственный вес на 5-10 кг. Если при этом тяжело тренироваться, качать мышцы, то эти 10 килограммов будут заключены в новых мышцах. Если же просто употреблять коктейли из этого гейнера, то дополнительные килограммы осядут в виде жировых отложений подкожного жира. Поэтому, принимая Мега Масс следует со всей ответственностью подходить к тренировочному процессу дабы не заплыть жиром.

Перед тем как пояснить правильную схему приема Mega Mass 4000, я сообщу, что в течение первых 20-30 минут сразу после употребления порции гейнера, может наблюдаться достаточно сильная сонливость и апатия к каким-либо действиям. Это связано с высокими дозами калорий, которые получает организм вместе с принимаемым гейнером. И вправду, после плотного обеда всегда тянет вздремнуть полчаса и хочется прилечь на диван и ничего не делать. Еще бы, организму требуется немало энергии и ресурсов для переваривания и усваивания такого количества калорий. Самое интересное то, что такое огромное количество калорий заключено всего в одном стакане углеводно-белкового коктейля с Mega Mass 4000. При этом не разбивается желудок.

Вообще то полезно помнить пословицу «Подальше от начальства, поближе к столовой».

Схема приема Mega Mass 4000

Так все же – как правильно принимать Mega Mass. Ответ расплывчат и зависит от собственного начального веса бодибилдера, от его роста, возраста и поставленных перед собой задач. Но в среднем, для обычных целей применяется следующая схема употребления вейдеровского гейнера. Берется один стакан обезжиренного молока, добавляется 3 с горкой столовых ложки порошка гейнера, тщательно размешивается (лучше в шейкере) и выпивается в течение 3-5 минут мелкими глотками для более лучшего усваивания.

Наиболее эффективно употреблять 2-3 раза в день. Это значит, что проснувшись утром желательно употребить дозу гейнера (3 столовых ложки на стакан молока, можно полстакана, как нравится по густоте). Потом через часа 2 съесть реальный завтрак, в обед – обычный обед. Второй прием гейнера должен прийтись в середине максимального перерыва между обедом и ужином. Если ужинаете поздно и перерыв между обедом и ужином составляет 6 и более часов, тогда посередине этого отрезка времени (через 3 часа) принимаете вторую порцию гейнера. Потом ужин и … спать.

Если ужинаете арно и расстояние между обедом и ужином более коротко, тогда второй стакан гейнера лучше употребить на ночь, непосредственно перед сном что б подкормить мышцы в ночное время суток и не дать им сдуться до утра.

В день тренировки третий раз гейнер пьется перед тренировкой, или сразу после неё. Также маленькими глотками.

В итоге по данной схеме за месяц можно прибавить до 5 кг легко. Это очень скромные предположения. Есть случаи когда атлеты набирали гораздо больше. Что б быстрее набирать, следует увеличивать либо одноразовую дозу порции, либо количество принимаемых порций в день. Так мы увеличим общее число калорий, поступающих в наш желудок с гейнером. Но тогда и качаться потребуется более мощно.

По поводу параллельного приема других видов спортивного питания (аминокислоты, протеины, креатин, L-carnitine, витамины) в период кормежки гейнером Мега Масс я расскажу в следующей статье.


Обзор спортивного питания отзывы


Как часто качаться - как часто качать мышцы
  Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
Зачем люди едят мел
  Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Роль спортивного питания
  Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
Купить протеин для роста мышц
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Как выбрать кубок?
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Программа набора мышечной массы - гейнеры
  Креатин с транспортной системой: особенности выбора
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Мини бильярд – купите мечту
Мотивирующий браслет Fitbit
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Особенности и виды автомобильных аккумуляторов
Как выбрать протеин?
  Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
  Еще раз о протеине и его видах
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Спортивное питание: главные моменты организации
Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
  Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Прекратился мышечный рост в домашних условиях
Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Преимущества спортивного питания
  Окна в спортзале
Мебельная фурнитура от "BRASS"
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Купить препарат для печени в Киеве и Украине
Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
  Для чего нужно спортивное питание?
Какие коньки купить ребенка
  Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
Как правильно питаться велосипедисту
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Особенности L-карнитина
  Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
Как не попасть на подделку спортивного питания
  Как увеличить мышечную массу
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
Виды протеина и мифы о нем
  Полезно ли спортивное питание для здоровья?
Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
  К здоровью через спорт
Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
  Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
  Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
  Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
Почему стоит покупать спортивное питание
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"