Главная Контакты Соглашение Скидка 3% Доставка и Оплата Вопросы Программа Сертификаты   (093) 92-00-671  |  zalsilu@gmail.com
Все категории
Гейнер (14)


Все производители
Olimp Labs (111)
Weider (74)
VP Lab (4)
Biogenix (5)
Form Labs (6)
Rovita (1)



Самые продаваемые
купить гейнер Mega Mass 4000 украина винница киев 810,00
Гейнер
купить Profi Mass 1 кг украина 0,00
Гейнер
купить Weider High Mineral Stack 120 капсул украина 315,00
Витамины и минералы
купить BCAA Xplode Olimp 1 кг (1000 гр) украина 1053,00
BCAA аминокислоты
купить Olimp Whey Pro Matrix 1 кг украина 0,00
Протеин
купить Olimp ISO Plus 700 гр украина 203,00
Энергетик
купить Weider Speed Booster Plus 2 (20x25ml) украина 0,00
Энергетик
купить Weider Glucosamine Chondroitine Plus MSM 120 капсул украина 630,00
Для суставов и связок

Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать

Спортивное питание гейнер Mega Mass 4000 от Weider разработано специально для увеличения собственного веса бодибилдера, наращивания мышечной массы. Гейнер Мега Масс 4000 (2000) содержат комплекс различных углеводов, как сложных, так и простых (быстрых и медленных), несколько типов протеинов, креатин, а также важнейшие витамины и минералы. Проще говоря, Мега Масс от Вейдер представляет собой комплексный заменитель питания – натуральное спортивное питание. Принимая данный гейнер даже самый худосощный парень сможет за довольно короткое время увеличить собственный вес на 5-10 кг. Если при этом тяжело тренироваться, качать мышцы, то эти 10 килограммов будут заключены в новых мышцах. Если же просто употреблять коктейли из этого гейнера, то дополнительные килограммы осядут в виде жировых отложений подкожного жира. Поэтому, принимая Мега Масс следует со всей ответственностью подходить к тренировочному процессу дабы не заплыть жиром.

Перед тем как пояснить правильную схему приема Mega Mass 4000, я сообщу, что в течение первых 20-30 минут сразу после употребления порции гейнера, может наблюдаться достаточно сильная сонливость и апатия к каким-либо действиям. Это связано с высокими дозами калорий, которые получает организм вместе с принимаемым гейнером. И вправду, после плотного обеда всегда тянет вздремнуть полчаса и хочется прилечь на диван и ничего не делать. Еще бы, организму требуется немало энергии и ресурсов для переваривания и усваивания такого количества калорий. Самое интересное то, что такое огромное количество калорий заключено всего в одном стакане углеводно-белкового коктейля с Mega Mass 4000. При этом не разбивается желудок.

Вообще то полезно помнить пословицу «Подальше от начальства, поближе к столовой».

Схема приема Mega Mass 4000

Так все же – как правильно принимать Mega Mass. Ответ расплывчат и зависит от собственного начального веса бодибилдера, от его роста, возраста и поставленных перед собой задач. Но в среднем, для обычных целей применяется следующая схема употребления вейдеровского гейнера. Берется один стакан обезжиренного молока, добавляется 3 с горкой столовых ложки порошка гейнера, тщательно размешивается (лучше в шейкере) и выпивается в течение 3-5 минут мелкими глотками для более лучшего усваивания.

Наиболее эффективно употреблять 2-3 раза в день. Это значит, что проснувшись утром желательно употребить дозу гейнера (3 столовых ложки на стакан молока, можно полстакана, как нравится по густоте). Потом через часа 2 съесть реальный завтрак, в обед – обычный обед. Второй прием гейнера должен прийтись в середине максимального перерыва между обедом и ужином. Если ужинаете поздно и перерыв между обедом и ужином составляет 6 и более часов, тогда посередине этого отрезка времени (через 3 часа) принимаете вторую порцию гейнера. Потом ужин и … спать.

Если ужинаете арно и расстояние между обедом и ужином более коротко, тогда второй стакан гейнера лучше употребить на ночь, непосредственно перед сном что б подкормить мышцы в ночное время суток и не дать им сдуться до утра.

В день тренировки третий раз гейнер пьется перед тренировкой, или сразу после неё. Также маленькими глотками.

В итоге по данной схеме за месяц можно прибавить до 5 кг легко. Это очень скромные предположения. Есть случаи когда атлеты набирали гораздо больше. Что б быстрее набирать, следует увеличивать либо одноразовую дозу порции, либо количество принимаемых порций в день. Так мы увеличим общее число калорий, поступающих в наш желудок с гейнером. Но тогда и качаться потребуется более мощно.

По поводу параллельного приема других видов спортивного питания (аминокислоты, протеины, креатин, L-carnitine, витамины) в период кормежки гейнером Мега Масс я расскажу в следующей статье.


Обзор спортивного питания отзывы


Купить препарат для похудения в Украине - обзор лучших средств для снижения веса тела
  Боль в коленных суставах бодибилдинг пауэрлифтинг
Протеин, гейнер, креатин, аминокислоты - рацион спортивного питания
  Как выбрать протеин?
Труд, спортивное питание и должный результат!
  Как правильно выбрать фитнес-клуб
Прекратился мышечный рост в домашних условиях
  Боли в пояснице позвоночника | упражнения для мышц спины поясничного отдела
Почему стоит покупать спортивное питание
  Нарушение пищеварения от приема спортивного питания - протеины. Сжигание жира
Роль спортивного питания
  Как правильно питаться велосипедисту
Длительность тренировки - сколько должно длиться занятие бодибилдингом
  Инновации и качество в тренажёрах Life Fitness
Сывороточный протеин - виды протеина - польза и вред
  Вредно ли недосыпать и чем опасен недостаток сна
Интернет-магазин спортивного питания в Украине
  Виды протеина и мифы о нем
Как увеличить мышечную массу
  Самая низкая цена на протеин в Украине
Спортивное питание - психология мышечного роста
  Окна в спортзале
Лучшая программа тренировок по бодибилдингу + гейнер и протеин
  Как выбрать женские лосины для посещения тренажёрного зала
Купить качественный протеин на развес - германское качество, сертификаты (Киев Украина)
  Как часто качаться - как часто качать мышцы
Зачем люди едят мел
  Купить протеин на развес - дешевое спортивное питание - вялые мышцы
Как похудеть и сбросить вес (сжечь жир) на 20 кг
  Чем же всем так полюбился такой вид экипировки, как рашгард
Сеанс МРТ: что нужно знать пациенту спортсмену
  Спортивное питание: главные моменты организации
Питательные вещества (протеин, аминокислоты, витамины) - современная пища
  Weider Mega Mass 4000, 2000 - как принимать
Мотивирующий браслет Fitbit
  Как выбрать помещение для тренажерного зала?
Как накачать большие руки (мышцы бицепс и трицепс)
  Мебельная фурнитура от "BRASS"
Купить протеин для роста мышц
  Как выбрать кубок?
Увеличить вес – нарастить мышцы – увеличить мышечную массу
  Купить препарат для печени в Киеве и Украине
Качаюсь-качаюсь и всё никак не могу нарастить мышцы
  Какие коньки купить ребенка
Коньки детские в магазине коньков "Скейт Айс"
  Настрой чемпионов бодибилдинга
Особенности L-карнитина
  К здоровью через спорт
Редуксин цена в Украине и Киеве - цена Редуксин Озон Промомед Голдлайн Изварино Фарм
  Как не попасть на подделку спортивного питания
Креатин. Как принимать креатин - схема приёма. Для чего необходим
  Протеин и карнитин для эффективного похудения
Полезно ли спортивное питание для здоровья?
  Роллерсерфы - кардио для сушки мышц
Антиэстрогенные препараты и гормональные средства, понижающие эстроген подавляющие
  Особое место калия в рационе спортивного питания
Тестостерон - как поднять уровень тестостерона - повысить естественным путём - лучший гормон роста мышц
  Программа на массу мышечную - суббота воскресенье среда
Как сбросить лишний вес с помощью протеинов
  Как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге, бодибилдинге. Зачем бинтовать коленные суставы
Креатин с транспортной системой: особенности выбора
  Накачать мышцы без юмора не удастся
Не растут мышцы - мышечный рост отсутствует
  Купить казеин Киев (Украина) казеинат кальция | протеин Weider Olimp
Эффективный набор массы за счет питания - диета в бодибилдинге
  Как не перестараться, занимаясь в тренажерном зале?
Еще раз о протеине и его видах
  Мини бильярд – купите мечту
Правильное питание в бодибилдинге - важность белков для мышц. Протеин
  Программа набора мышечной массы - гейнеры
Купить протеин для набора мышечной массы - протеин для роста мышц
  Какое спортивное питание стоит употреблять велосипедистам
Преимущества спортивного питания
  Для чего нужно спортивное питание?
Особенности и виды автомобильных аккумуляторов